Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Сколько бы нам ни было лет, мы все равно остаемся детьми — недолюбленными, ждущими ласки и сочувствия. Измените свой характер — и вы измените судьбу. Повторяйте почаще: «Я люблю жизнь. Я люблю своих родных. Все хорошо относятся ко мне». У вас установятся хорошие отношения с окружающими, улучшится настроение и здоровье.

Дарите больше любви своим близким. В древнем арамейском языке любить означает «отдавать». Это сделать никогда не поздно. Не жалейте любви детям. Любви никогда не бывает много.

Собираясь в длительную поездку, запрограммируйте себя на удачную дорогу, успешную работу. И все будет отлично!

Наши слова, мысли, грехи идут в информационное поле Земли и возвращаются к нам.

Расскажу о двух женщинах — умных, красивых. Эмма была пессимисткой. Мужчины казались ей противными, женщины — хитрыми, жизнь — скверной. Она часто пребывала в подавленном настроении, чувствовала себя неважно. Проницательная Эмма замечала в людях прежде всего плохие черты. На мое замечание, что так жить нельзя, ответила: «Зато меня никто не обманет». Ее 15-летняя дочь заболела и умерла.

А Полина всегда следовала девизу: «Ждите в жизни только хорошее, а плохое придет само». Она отмечала все праздники, постоянно готовилась к ним и превратила жизнь в ожидание праздника. Много путешествовала. Знакомые говорили, что когда она куда-нибудь приезжала, даже погода менялась. Полина сделала прекрасную карьеру и наслаждалась жизнью. Вы скажете, что это случайность. Но в жизни ничего случайного не бывает.

Осень

Пришла осень. Небо заволокло тучами. Дни стали короткими. Моросит дождик. Голые ветки деревьев дрожат от ветра. Грустно на душе. И в том, что вы грустите, нет ничего страшного. Вы справитесь с отрицательными эмоциями, с осенней грустью.

Унылая пора, очей очарованье,

Приятна мне твоя прощальная краса,

Люблю я пышное природы увяданье,

В багрец и золото одетые леса.

Так писал Пушкин об осени. Начинайте день с радости. Постарайтесь почувствовать неповторимые осенние запахи: влажной земли, прелых листьев. Попытайтесь улыбнуться. Этот сигнал пойдет в мозг и вызовет улучшение работы организма. Носите одежду теплых тонов осени: цвета кожуры лимона, апельсина, золотисто-коричневого, бордо, оливкового, фисташкового. Особое внимание уделите расцветке зонтика: вишневый, персиковый, желтый зонтик прогонит тоску.

Осенью ешьте много овощей и фруктов, запасайтесь витаминами на зиму. Полезно провести курс лечения арбузами. В арбузах много железа, магния, фолиевой кислоты. Однако они накапливают нитраты. В арбузах нитраты в основном сосредоточены у кожуры, в слое около 3 см. На Украине едят только сердцевину арбуза, остальное отдают свиньям. Прожилки арбуза должны быть бледно-зеленого, а не желтого цвета.