Золотая книга, или Здоровье без лекарств

Доктор Залманов писал: «Очень помогают при стенокардии горячие обертывания грудной клетки». Больным стенокардией он назначал «грелку на сердце и грелку к ногам почти непрерывно и горячие обертывания грудной клетки». При аритмии — пузырь со льдом на затылок (воздействие на продолговатый мозг). Кроме того, советовал грелку на печень. Во время приступов стенокардии принимать полрюмки коньяка с куском сахара, и, конечно, постельный режим.

«Часто бывает достаточно освободить легкие, облегчить работу печени, очистить кишечник, улучшить мочеотделение, чтобы увеличенное и уставшее сердце восстановило нормальный объем и функции», — писал он.

? Из практики

Алексей, 61 год. Страдает гипертонией, нарушениями в области сердца. Однажды принес мешок картошки весом 40 кг. Ему стало плохо, побледнел. Жена сделала горячее обертывание груди. Через 20 минут лицо порозовело и почувствовал себя хорошо.

Питание при сердечно-сосудистой недостаточности

Болезни сердца и сосудов — чума нашего времени. В США подсчитали, что каждую минуту останавливается сердце одного человека. В России зарегистрировано 15 миллионов сердечных больных. В мире их насчитывается более 1 миллиарда. Каждый пятый житель Москвы нуждается в помощи.

Сердечно-сосудистые заболевания страшнее войн, катастроф, СПИДа и наркотиков вместе взятых! Американские врачи установили, что основная причина болезней сердца — враждебное отношение к окружающей среде. Изменив мироощущение, можно избежать серьезной болезни.

Важно беречь здоровье в молодости и сохранить его до старости. Надо жить полноценной интеллектуальной жизнью. Ведите активный образ жизни, и все у вас будет в порядке. Не ломайте жизненные стереотипы. Например, модно было бегать. Рассказывали про человека, который поехал в санаторий. Никогда не бегал. А в санатории в первый же день побежал кросс и… чуть не умер.

Сожмите ладонь в кулак — такое у вас сердце. И этот кулачок перекачивает громадное количество крови. Наше сердце, как футбольный мяч: его пинают, обижают, толкают ежедневно. Курение, стрессы, алкоголь — все влияет на сердце.

Многие сердечные заболевания связаны со словом «холестерин». Его повышение в крови приводит к инфарктам, инсультам и другим печальным последствиям. Известно, что при снижении уровня холестерина на 10% смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30%.

• Снижает уровень холестерина чеснок. Регулярное потребление его позволяет снизить уровень холестерина на 8–10%.

• Прекрасно снижает уровень холестерина и активированный уголь. Принимайте по 1 ч. ложке порошка березового угля 3 раза в день после еды в 0,5 стакана воды. Пить в течение двух недель 2 раза в год.