|
Вы в группе риска, если: • у ваших родителей (хотя бы у одного из них) была болезнь сердца; • потребляете слишком много жиров; • ведете «сидячий» образ жизни; • курите; • имеете большой лишний вес; • страдаете гипертонией или сахарным диабетом. Профилактика стенокардии — диета: уменьшение количества потребляемой соли и жирной пищи. Диета может снизить артериальное давление и уровень холестерина, а также способствовать снижению веса. Очень важно бросить курить. Умеренные физические нагрузки под наблюдением врача могут укрепить сердечную мышцу и помочь сердцу использовать кислород более эффективно. Народная медицина советует• Пить настойку каштана, которая очищает сосуды от жировых бляшек и делает сосуды более эластичными. Эта настойка уменьшает вязкость крови. • Приступ стенокардии снимается воздействием на биоактивные точки. Массаж «сердечной» зоны дает 100%-ную диагностику состояния сердца. Курс такого массажа поставит «защиту» от инфаркта на год. • Для улучшения деятельности сердца: 1 ст. ложку травы золототысячника заварите в 0,5 л кипятка и настаивайте в теплом месте 1 час. Выпейте равными порциями в течение дня за 30 минут до еды. Принимать в течение 2–3 недель. • Для улучшения работы сердца: залейте 0,5 л кипятка 5 ст. ложек высушенной и измельченной травы крапивы, собранной перед цветением. Кипятите 5 минут на малом огне. Принимайте с медом или сахаром по 1/2 стакана 4 раза в день. Можно пить отвар корней: залейте 1 стаканом кипятка 15 г измельченных корней, кипятите на малом огне 10 минут, настаивайте 30 минут. Принимайте по 2–3 ст. ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3–4 недель. • Для нормализации сердечной деятельности: залейте 0,5 л кипятка горсть цветов шиповника, настаивайте 0,5–1 час и процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение месяца. • При отеках, связанных с сердечной недостаточностью, принимайте отвар из полевого хвоща: 2 ст. ложки измельченной травы залейте стаканом кипятка, кипятите 30 минут и пейте по 1/3 стакана 3–4 раза в день. — 373 —
|