Вера в исцеление и помощь свыше творят чудеса. Мне написала женщина, сын которой был болен шизофренией. Я посоветовала им молиться и послала настойку пустырника, которую сама изготовила. Вот какое письмо получила: «Уже 3 месяца сын держится. Раньше каждый год был в больнице — то в октябре, то в ноябре. Недавно он понервничал, я боялась, что заболеет, вроде обошлось. Пришлите, пожалуйста, еще эту необыкновенную настойку. Боюсь сглазить, но кажется, она ему помогла».

Советы народной медицины

• При неврозе, излишнем возбуждении, бессоннице: залейте 100 г молодых листьев тополя 1 л кипятка, настаивайте полчаса, процедите и вылейте в ванну. Такие ванны принимайте через день перед сном по 10–15 минут. Курс 10 процедур.

• При усталости и повышенной нервной возбудимости разболтайте сырой желток в стакане теплого молока, добавьте сахар и медленно выпейте. Принимайте 2–3 раза в день — силы быстро восстановятся.

Бессонница

В детстве я спросила маму: «Кто — бессовестный?». И она ответила: «Когда человек спит, а его кто-то будит, то этот — бессовестный». С тех пор никогда не бужу спящего человека.

Сон необходим нам, как воздух, вода, пища. Известен опыт с собакой; ее хорошо кормили, но не давали спать. Она прожила недолго. Глубокий, полноценный сон — гарантия доброго здоровья. Показатели нормального сна — быстрое засыпание, легкое пробуждение — показатели и хорошего здоровья. При плохом сне наступает раннее или медленное пробуждение, давит тяжелая, «налитая» голова, мрачное настроение, снижается активность, преследует сонливость. Эти же показатели характеризуют слабость организма, зашлакованность его.

Причины нарушения сна

1. Информационная бессонница. Она наступает при интеллектуальной перегрузке.

2. Эмоциональная бессонница. Связана со смертью или болезнью близких, конфликтами в семье или на работе, неразделенной любовью, обидой.

3. Бессонница возникает при нарушениях в различных органах (боли в сердце, почках, суставах, головные боли, зуд и кашель).

4. Гормональная бессонница. Встречается при эндокринных заболеваниях.

5. Сосудистая бессонница. Наступает при нарушениях или недостаточности мозгового кровообращения (особенно в пожилом возрасте, в результате травмы головного мозга, остеохондрозе шейных позвонков).

6. Бессонница сказывается при серьезных обменных расстройствах: алкоголизме, наркомании, аллергии, лекарственной болезни, привыкании к снотворным препаратам.

7. А также при нарушении ритма «сон — бодрствование», после ночных дежурств, после трансмеридиальных перелетов.