|
С возрастом в организме откладываются шлаки. Это — образования, состоящие из слизи, каловых камней, вредных токсинов, невыведенных лекарств. Шлаки образуются практически во всех органах. К шлакам относятся и холестериновые бляшки, оседающие внутри сосудов, и токсины, и камни разного вида — печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, а также избыток слизи. Процесс отложения шлаков начинается в ротовой полости (на зубах), в легких, гайморовых пазухах и даже на кожных покровах и ногтях. Но самое большое количество шлаков находится в толстом кишечнике, печени и почках, а также в крови. Иногда масса каловых камней в толстом кишечнике достигает нескольких килограммов, а количество камней в желчном пузыре — нескольких десятков. В результате процессов брожения и гниения в толстом кишечнике образуются ядовитые продукты и газы. Токсичные вещества успевают всосаться в кровь и разносятся по органам и системам. Именно это явление считал Мечников причиной преждевременного старения и препятствием в достижении долголетия. Одним из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта является запор — как результат зашлакованности организма. При запоре фекальные массы задерживаются в толстых кишках по 2–4 дня и более (в норме шлаковые массы должны выбрасываться из кишечника ежедневно, по утрам). Если же они не выбрасываются несколько дней, то содержащиеся в кале яды проникают в кровь и отравляют ее. Отравленная кровь поступает в мозг и в свою очередь отравляет его. Начинаются головные боли, головокружение, тошнота, появляется необъяснимая усталость при повседневной жизни, раздражительность, отсутствие радости. Многие врачи убеждены: человек, страдающий запором, подвергает свой организм воздействию ядов и гнилостных бактерий. Разрушительный эффект в этом случае не меньший, чем проживание в 30-километровой Чернобыльской зоне. Человек, накопивший много шлаков, страдает изжогой, имеет неприятный запах изо рта, его мучают газы. Трудно брать ответственность за экологию в глобальном масштабе, но ответственность за внутреннюю экологию человек обязан взять на себя. Потому предлагаю вам самим заняться своим здоровьем. Главная задача — грамотно очищать свой организм. И если вас волнует здоровье и продолжительность жизни, начало пути к успеху — очистка кишечника. При запоре: 1. Приучите себя иметь стул в строго определенный час суток. 2. Советую натощак «жевать» одну столовую ложку подсолнечного масла. 3. Полезно делать натощак «полоскание живота». На выдохе перемещайте живот вперед-назад. Повторите это упражнение 50 раз, затем отдохните и продолжайте. Всего сделайте 6 серий по 50 раз. — 278 —
|