|
Какое отношение ко всему этому имеет ожирение? Непосредственное. Образование жировых отложений является реакцией организма на негативные эмоциональные состояния. Это своеобразная компенсация. Как может организм компенсировать что-то накоплением жира? Если человек принимает близко к сердцу внешние переживания, считает себя неудачником, вечно обижен, то он начинает терять свою жизненную силу. Дурные эмоции уносят огромное количество энергии, чтобы восстановить ее, требуются время и хорошее настроение, а этого все нет, и любое происшествие человек склонен рассматривать как покушение на его личную свободу, на его независимость и самостоятельность. В молодости восстановление энергии происходит значительно быстрее, так как изначально данные от рождения аккумуляторы жизненной энергии еще полны и могут противостоять дурным эмоциям. Но с годами энергия расходуется, ее становится меньше, и человек не в силах противостоять влиянию негативных переживаний. Он накапливает их в себе. Глубинные пласты психики, чтобы как-то компенсировать разрушительное влияние эмоциональных всплесков на здоровье, связывают эту энергию и направляют ее в «жировые депо». Человек начинает стремительно полнеть. Можно почти уверенно говорить о том, что любой полный человек обидчив, настроен негативно и мысленно без конца проигрывает ситуации, в которых он выступает пострадавшей стороной. Влияет на появление излишков веса глубинный комплекс, который мы назвали «психология нищеты». Подсознание, обеспокоенное недостатком средств, стимулирует накопление жира, который в этом случае рассматривается как барьер, отделяющий агрессивный внешний мир от слабого, уязвимого внутреннего состояния. Предвидим возражения: но ведь желчные люди, как правило, сухие, тощие, куда же направляется их негативная энергия? Ответ прост — вовне. Желчные, раздражительные люди, не заботясь о других, с легкостью выплескивают свое раздражение, гнев и обиды на людей, да еще и наслаждаются, наблюдая, как их оппонентам несладко от грубых или изощренно едких реплик и замечаний. В этот момент они как бы подпитываются энергией обид, исходящих от обиженных... Конечно, в реальной жизни такие схематические разделения намного сложнее и многообразнее. Худые могут быть добродушными, а толстые — сварливыми и мелочными, но тем не менее тенденция просматривается явно. Для нас важно понять: что послужило причиной накопления лишнего веса, какие негативные эмоции спровоцировали ожирение? Практика Возьмите себя за жировые складки, почувствуйте их как кожистые мешки, наполненные упругим негативным состоянием, которое мешает вам жить... Если прежде вы ощущали только прикосновение, то сейчас постарайтесь разложить его на чувственный ряд: в нем тепло или холод, ощущение подвижности или плотности жира в руках, а самое главное — в нем ключ к пониманию корня проблемы. Закройте глаза и сконцентрируйте внимание на ощущениях своих ладоней. Внимательно слушайте его и мысленно проговаривайте фразу: «Я хочу понять, откуда лишний вес. Тело, помоги мне!» Это простое аутогенное внушение — прямое обращение к своей физиологии, на которое она обязательно откликнется. Например, возникла легкая боль в почках. Они не могут голосом сказать о том, что обида стала причиной нарушения обменных процессов, и подают сигнал. Но для того чтобы понять этот чувственный знак и правильно истолковать сообщение, нам нужно изменить систему восприятия себя, научиться слушать то, что подсказывает через ощущения тело. — 28 —
|