Сборник книг

Важно стараться поддерживать хорошие отношения с уже знакомыми людьми. Если вы этого не умеете, то должны научиться. Мы нуждаемся в человеческом общении, а с возрастом – в ещё большей степени. Научитесь активно искать новые знакомства, приглашайте людей на прогулки и в гости, забудьте об условностях. Иначе вы создадите себе заколдованный круг психологической изоляции, жизни в одиночестве. Развитие, поиск, поддержание добрых отношений с людьми для вас столь же важно, как еда и сон. Это ещё один способ психологической закалки.

Жить настоящим – означает уметь концентрировать внимание на том, что вы делаете сейчас, в данную минуту! Сосредоточение на одном роде деятельности даёт возможность не разбрасываться, не позволяет тяжелым и печальным мыслям завладеть вами.

Тренировка интеллекта – наилучшее средство против старения. Если человек занимается умственным трудом, в течение всей своей жизни не утрачивает стремления к самосовершенствованию, то в старости мозг у него работает гораздо лучше, чем у того, чей мозг не нагружен. В старости дольше сохраняется систематическая память, чем механическая.

Пожилые люди, которые смогли выработать разумное отношение к этому этапу своей жизни, живут полноценной жизнью, стремятся как можно больше быть активными, независимыми и самостоятельными. Но те, кто относятся к старости как ко времени смерти, проживают его трагически.

По каким признакам обычно оценивается возраст человека? По внешности, поведению, осанке, походке, манере одеваться, интересам и темам бесед – то есть по тому впечатлению которое этот человек производит на других людей. С другой стороны, вы сами часто чувствуете, будто бы вам столько лет, сколько дают окружающие. Критерием того, насколько старым человек ощущает себя, является его функциональный, а не календарный возраст.

Жить полноценной жизнью в старости нелегко – это искусство. И, как каждому искусству, этому необходимо учиться.

Народные средства при детских инфекционных заболеваниях

Коклюш

Снимают воспалительные явления в зеве и в горле, уменьшают кашель лекарства, изготовленные из почек сосны, цветков сирени и ягод чёрной смородины.

• Взять на полстакана воды чайную ложку сосновых почек. Подогреть на слабом огне. Вдыхать пары в течение 5 – 7 минут. Данную процедуру проводят несколько раз в день.
• Для смягчения и устранения кашля столовую ложку цветков сирени настаивают полчаса в стакане кипятка. Процедить. Принимать по чайной ложке после еды детям школьного возраста.
• 2 столовые ложки сухих или свежих ягод чёрной смородины заливают стаканом кипятка. Настаивают час. Процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день (детям дошкольного возраста – по чайной ложке 3 раза в день).

Корь