|
И еще: единственный удачный момент, когда стоит бросить курить - это сегодня. Как правило, у курильщика, даже если он задумывается о том, чтобы бросить курить, есть 10 отговорок, почему он не будет этого делать сегодня. Занятость, напряжённый график работы и т. д. и т. п. Это все отговорки. Чем завтрашний день будет отличаться от сегодняшнего? Скорее всего, ничем! Мы всегда будем в делах, на бегу. Но жизнь не ждёт, она постоянно двигается вперед. Бросьте курить сегодня! Зачем откладывать? Уже завтра вы почувствуете преимущества некурящих людей на собственном опыте. Уже сегодня поставьте свою жизнь с головы на ноги! Нет ни одной причины, чтобы откладывать этот замечательный и праздничный день для любого курильщика - день избавления от табака! Подумайте хорошо, осознайте, что вы ничего не теряете, и сегодня сделайте себе большой праздник - выкурите последнюю сигарету, а остальные спокойно положите в мусорное ведро. И вы убедитесь, что завтрашний день будет для вас намного светлее, чем сегодняшний. Целебный рассол Рассол квашеной капусты – просто волшебный напиток. Капустный рассол просто аккумулирует в себе все полезные вещества из капусты, за исключением грубой клетчатки, и является поистине универсальным лекарством. При камнях в желчном пузыре пьют по половине стакана рассола перед едой – недели достаточно, чтобы камни стали выходить. При гастрите с пониженной кислотностью рассол пьют 2 – 3 недели, и состояние нормализуется. Капустный рассол понижает уровень сахара в крови, поэтому необходим диабетикам. Чтобы избавиться от геморроя, нужно пить до 2 стаканов рассола в день. При пародонтозе очень полезно полоскать рот капустным рассолом и просто жевать квашеную капусту. Через неделю такого лечения вы увидите, что пародонтоз отступил. Метёлка для кишечника Сейчас все знают, что периодически нужно очищать кишечник, только не всегда хватает времени и терпения. Есть простой выход – приготовьте специальный очищающий салат, называемый «метёлкой для кишечника». Готовят его так: капусту, свёклу и морковку натереть на крупной тёрке, капусты кладите больше, чем свеклы и моркови. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить немного лимонного сока, любого растительного масла, кроме оливкового, мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но если вам тяжело их выдержать, то ешьте этот салат вместо ужина. — 587 —
|