|
Часто изжога сопровождает заболевания желудка, но может наблюдаться и самостоятельно на нервной почве. Средства помогающие избавиться от изжоги: Выпить тёплой минеральной воды. Угольный порошок. Принимать с водой. Исключить острую, жареную и жирную пищу. Ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, меньше употреблять жирного, включая растительные жиры. 20 г сушеницы топяной на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 4 – 5 раз в день. Корни, семена и листья дягила лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай, по 1 щепотке. Принимать три раза в день. Трава зверобоя 20 г, листья подорожника 20 г, соцветия ромашки 5 г. Приготовить настой, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника – по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2стакана 4 – 5 раз в день. Настой из золототысячника пить несколько раз в день (1 ст. ложка травы на 2 стакана кипятка). Широко распространённые в народе средства, такие как сода и молоко, не рекомендуются при изжоге. Они вызывают так называемый симптом «рикошета» - сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается (причём выше того уровня, что была раньше). Это неблагоприятно отражается на слизистой оболочке желудка, усугубляет течение гастрита. 10 видов фруктов и овощей, способных приостановить старение Огромное количество антиоксидантов содержит авокадо. Они очищают пищу в кишечном тракте от прогорклого, окислившегося жира. Клубника и малина также богаты антиоксидантами и помогут уберечь ваши клетки от преждевременного старения Капуста брокколи буквально напичкана «врагами» свободных радикалов и, как показали исследования, помогает предотвратить рак. Капуста, особенно савойская, предотвращает развитие рака желудка и груди. Причём лучше всего её есть сырой. Морковь богата бета – каротином, который прекрасно помогает справляться с болезнями, 1 чашка морковного сока содержит 24 мг бета – каротина. Все цитрусовые – апельсины, лимоны и грейпфруты – содержат антиоксиданты. Грейпфрут же считается очень эффективным средством в борьбе со старением. В кожуре и мякоти винограда (особенно тёмного) содержатся активные антиоксиданты. Особенно важен кверцит, который контролирует уровень холестерина в крови и предотвращает образование тромбов. Много кверцита также в луке и чесноке. Они помогают выводить токсины и сохранять артерии здоровыми. Шпинат содержит антиоксидант лютен, который является сильным антивозрастным средством. Высокий уровень фолиевой кислоты в шпинате защищает мозг и артерии. — 538 —
|