|
- Три столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 г чистой воды и добавить четверть чайной ложки мёда (если он, конечно, не аллерген для ребёнка). Размешать, настоять около получаса и закапывать в нос несколько раз в день по четыре - пять капель. - Помогают при аллергическом насморке и ингаляции. Делать их так. Две столовые ложки мёда растворить в 0,5 стакана воды, налить этот раствор в небольшой по объёму чайник (заварочный к примеру). Чайник поставить на электрическую плиту или газовую конфорку, накрытую кругом. Когда он закипит, на носик чайника наденьте резиновую трубку и через неё (осторожно) давать ребёнку вдыхать носом пары медовой воды. Смесь в чайнике необходимо постоянно подогревать. Ингаляцию делать 4-6 раз на день по 10 - 15 минут. Так же лечат аллергический и простудный кашель. КАК ИЗБЕЖАТЬ ГИПЕРТОНИИ? Прежде всего образом жизни. Научитесь управлять собой в стрессовых ситуациях. Откажитесь от картофельных чипсов, жареного мяса, копчёностей, солёной, острой пищи. Старайтесь, чтобы насыщенный жир составлял в вашем рационе не более 10 процентов ежедневных калорий. Конечно, совершенно исключено курение, употребление спиртного. Спать надо не менее семи часов, исключив ночные бдения. Малоподвижный образ жизни не для вас. ШЕЛУХА ЛУКА ИЗБАВИТ ОТ НАСМОРКА В старину делали ингаляцию, используя луковую шелуху. Для этого клали на чистую сковородку немного луковой шелухи и ставили на огонь. Когда появлялся лёгкий запах, полминуты вдыхали ароматный дымок. И так два - три раза в день. Незамысловато, но очень действенно. При этом полезно закапывать в нос масляные капли. Готовятся они из 2 - 3 очищенных долек чеснока и трети луковицы, которые измельчают и заливают небольшим количеством тёплого подсолнечного масла. После настаивания в течение 2- 3 часов чесночное масло закапывают в обе ноздри до пяти раз в день. ГРЕЙПФРУТ – ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ? — 497 —
|