|
А насчет продуктов от анемии могу посоветовать: красное мясо в любом виде, бобовые такие как фасоль, чечевица (очень богата на железо), шпинат. И еще главное продукты содержащие железо не соединять с продуктами содержащими кальций, они будут хуже усваиваться, а вот те, которые содержат витамин С наоборот помогают усвоению железа. Будь здорова!:-) для подняти гемоглобина попробуй заваривать крапиву и пить вместо всякого питья. Мы несколько лет назад подняли так гемоглобин брату за 2 недели. Девочки, принимающие кальций! Надеюсь вы не забываете, что при его применении надо обязательно регулярно проверять почки? К сожалению, у многих он там откладывается, что может привести к печальным последствиям! Мне это говорили и гинеколог, и стоматолог. Стоматолог сказала, что могут образовываться дентикли в зубах. Поэтому вначале надо убедиться, что вам не хватает этого кальция, а потом уж применять. есть хороший способ укрепления зубов при помощи прополиса.Прополис нужно растворить в водке и настойкой полоскать зубы 2р.в день. Отыскала рецепт для укрепления зубов прополисом. Нужен прополис,водка и корень аира. Крестная делала со спиртом,оказалось менее эффективно,чем с водкой. Второй раз она сделала смесь с водкой,так понравилось подействию больше. На 200мл водки 25-30г прополиса(обязательно свежего). Прополис мелко покрошить и оставить до полного растворения,несколько раз в день взбалтывать. Как только увидите,что нет нерастворенных комочков-смесь готова. Одновременно с прополисом готовим настойку корня аира:на0,5л водки 0,5стак.корня аира. Настаивать 2 недели. Когда наши настойки будут готовы можно приступать к полосканию. По 1ст.л. настоек на полстакана теплой воды. Полоскать 2р.в день. В брошюре в рецепте указан спирт,но повторюсь, крестной показалось эффективнее с водкой. Да,настаивать нужно в прохдадном тёмном месте. Храните настойки отдельно,смешивайте только перед полосканием. Настаивать только в стеклянной таре. А по поводу яичной скорлупы (для снабжения организма кальцием),так,предпочтительнее взять скорлупу домашних яиц,вымыть,высушить,удалить пленку, перемолоть скорлупу на кофемолке и принимать.Когда у моего ребенка в детстве были носовые кровотечения,я ему давала этот порошок и аскорутин.Помогло. но для лучшего сна рекомендуется скушать ложечку меда.И сладких соников)) Всем про тонус организма .... не помню кто выше писал про магний, но это чистая правда ... французкий диетолог Мадлен Жеста советовала всем своим пациентам принимать магний, но не в таблетках ... нужно согреть стакан молока и развести в нем 1ч.л. порошка какао, немного остудить! и добавить 1 ч.л медика натурального пить каждое утро до еды на тощак! Я пью уже около года настроение супер, всегда веселая, почти не простужаюсь тьфу тьфу тьфу :)) в общем рецепт проверенный очень советую!!! Я кипячу немножко водички в кофейнике и выливаю ее в пиалку с какао-порошком, затем подогреваю молоко (для тех кто худеет можно обезжиренное молоко) и вливаю туда растворенный какао размешиваю и снимаю с плиты ... так какао хорошо растворяется ... — 103 —
|