• Днем обливайтесь прохладной, а потом холодной водой (по мере привыкания) с яблочным уксусом (1 столовая ложка уксуса на ведро воды). • Ходите босиком по мокрым камням, летом по росе, зимой по снегу. Начинать хождение с 3–5 секунд, и каждый день прибавляя по 2 секунды, дойти до 3–5 минут. После хождения по снегу разотрите ноги шерстяной тряпкой. • Ежедневно утром делайте физзарядку, бегайте. Здесь каждый должен руководствоваться состоянием здоровья, возрастом, степенью тренированности. • Чай, кофе 2–3 раза в день повышают давление. Повышают давление следующие растения: зверобой, девясил, пижма, эфедра, листья лимонника, листья татарника. В малых дозах татарник возбуждает нервную систему, а в больших – угнетает ее. Мордовник в малых дозах повышает артериальное давление, а в больших снижает. 6 лимонов среднего размера хорошо помойте, удалите семена и плодоножки, пропустите через мясорубку, перемешайте и переложите в трехлитровую банку. Добавьте 1 литр холодной кипяченой воды (лучше дистиллированной). Выдержите 36 часов в холодильнике в закрытой банке, затем добавьте 500 г жидкого пчелиного меда, перемешайте и вновь поместите в холодильник на 36 часов. Принимайте 3 раза в день по 50 г за полчаса до еды. Курс лечения – до окончания лекарства. Энергетический потенциал человека повышают жмыхи капусты, щавеля, борщевика, подорожника (их нужно глотать до тех пор, пока тело не «разгорится»). Наполните пол-литровую бутылку свежей тертой свеклой до половины, долейте водкой и настаивайте в тепле две недели. Пейте по 2 столовые ложки 1–2 раза в день. «Корень жизни» – женьшень. На Востоке и особенно в Китае женьшень пользуется славой всеисцеляющего средства. Наиболее ценной частью растения являются корни. Вес отдельных корней растения, насчитывающего более ста лет жизни, может достигать 200 г. Женьшень не растет группами, а только одиночными растениями. Из корня готовят простые и спиртовые настойки, отвары, порошки. Их назначают как тонизирующее средство при гипотонии, усталости, переутомлении, неврастении, а также в период выздоровления после тяжелых заболеваний, сопровождающихся резкой слабостью, падением давления и сердечной деятельности. Несмотря на ценные свойства корня женьшеня, пользоваться им можно далеко не всем. Прежде чем порекомендовать лекарство, врач тщательно обследует больного, учтет индивидуальные особенности его организма. Большие дозы и частое применение женьшеня может привести к бессоннице, головным болям и сердцебиениям. — 222 —
|