Практики древней Северной традиции. Книга 1-4

Сядьте лицом к лицу с партнером. Мысленной рукой-лучом коснитесь его головы. Притроньтесь к волосам, ко лбу, щекам, подбородку. Добивайтесь ощущения, что вы касаетесь партнера реальными руками.

Вашему партнеру нужно концентрировать внимание на тех зонах, которые вы избрали для мысленного прикосновения, и почувствовать неощутимые и невидимые энерге­тические касания. Отрешение от внешних раздражителей, концентрация внимания на ощущениях волос и кожи головы.

Первый опыт редко бывает удачным, но последующие тренировки обострят чувствительность и скоро каждый участник пары сумеет ощутить мысленное прикосновение партнера. Только не нужно ждать яркого и физически ощутимого касания. Оно напоминает прикосновение ветерка, нечаянно налетевшего из-за угла. Но и это тонкое, едва ощутимое касание, подсказывает, до какого места дотронулся ваш партнер. Опыт тонкой чувствительности в дальнейшем поможет бесконтактно воздействовать на человека. Вы научитесь на большом расстоянии, или же по телефону восстанавливать хорошее самочувствие, видеть невидимое и чувствовать скрытое. Все это реальные возможности, которые по силам почти каждому, кто целенаправленно и последовательно нарабатывает опыт бесконтактных энергетических прикосновений.

«Гармония»

Завершающим этапом освоения программы первого уровня практик древней Традиции станет освоение и переживание ментального погружения, которое мы в тренинговых группах назвали «Гармония». С помощью этого погружения можно достичь высокой внутренней мобилизации, глубокого покоя и равновесия.

Итак, медитативное погружение. Представьте:

Раннее утро. Тихое лесное озеро дремлет под мягким покрывалом тумана. Туман медленно колышется над поверхностью воды. Молочными струями сте­кает из ложбин к озеру. Вы стоите на прохладном пес­чаном берегу и каждой клеточкой тела ощущаете колебания тумана. Вы сливаетесь с ним и чувствуете, как он влечет вас к сере­дине озера.

Встаньте на плотный слой тумана. Он мягко пружинит под ногами. Вы идете по нему к центру озера, где молочно-белая масса мягко пе­реливается и клокочет в невидимом тепловом котле.

Над вершинами деревьев поднимается солнце. В его лучах слоистый туман розовеет и замирает. Примите в себя силу первых лучей. Вы чувствуете, как они раздвигают слои тумана, пронизывают и согревают воду. Теп­ло солнца и тепло воды соединяются, волнами поднимаются к чистому голубому небу, и уносят с собой ми­риады крошечных капелек, из которых состоял туман. Легкий ветерок подхватывает их и воз­носит к солнцу. Вы взлетаете вместе с капельками тумана.