Практики древней Северной традиции. Книга 1-4

После открытия каналов в руках и ногах, хотя бы раз в неделю надо встречать рас­свет, когда заря красит небо тончайшим потоком нежных энергий и в ласковом пламени рождается солнце.

Встаньте лицом к восходу. Сосредоточьте внимание на ка­налах рук и откройте их для приема «силы солнца». Войдите концентрацией в каналы ног и ощутите, как, они «просыпаются» и открываются навстречу потокам «сока земли».

Руки взмывают навстречу первым лучам восходящего солнца. Потоки солнечной силы струятся по каналам и заполняют теплом и светом внутренний объем тела. В каналы рук словно вставлены стержни упруго­го воздуха, и они держат руки поднятыми к солнцу.

Входные отверстия каналов ног начинают пульсировать, и по ним плавной волной поднимается мягкий и прохладный «сок земли». Его волна поднимается навстречу потокам солнечного света, словно росток тянется к небу.

Две энергии — Солнца и Земли — про­никают друг в друга, смешиваются и наполняют тело чистотой и гармонией.

Поначалу могут быть легкие ощущения поташнивания, головокружения и тяжести. Они вызваны тем, что энергетические сис­темы организма работают еще не в полную силу. Скоро все не­приятные ощущения пройдут.

Накопление внутренней силы невозможно без активизации магистрального канала позвоночника. Держите спину прямой и представляйте, что расстегиваете молнию по всей длине позвоночника и очищаете его внутреннее пространство от психологической грязи. В первой книге цикла рассказывалось о кольцевых структурах и об их использовании для заполнения телесных структур концентрированным потоком энергии.

Одним из наиболее действенных методов работы с кольцами, является парная работа по энергоподзарядке всего тела.

Итак, подпитка и разогрев Позвоночника. Сядьте с партнером спи­нами друг к другу. Можно оседлать вер­хом два стула. Расстояние между вами должно быть сантиметров 20 — 30. Руки за спиной соедините с ладонями партнера. Два тела и сомкнутые позади руки, образовали за­мкнутую структуру, напоми­нающую кольцо. Пред­ставьте, что сквозь внутреннее пространство кольца (а по сути, сквозь пространство между вашими спинами) сверху вниз струится поток энергии, а голову и плечи обдувает поток воз­духа. Появляется ощущение мощного, пронизывающего тело движения. Поз­воночник разогревается. Жар возникает на болезненных участках. Потом жар превращается в тепло и растекается по всей длине позвоноч­ного столба. Одновременно разогреваются и мыш­цы спины.