Здоровье для всех

Другим выдающимся натургигиенистом XIX века был И. Дженнинге. Он разработал теорию болезни, отличную от всех остальных, которую он назвал «ортопатией» («правильным страданием» — с гречес­кого). Согласно этой теории болезнь и здоровье — едины, и в своих многочисленных проявлениях — лихорадка, воспаление, кашель и др. — феномен болезни подчиняется единым законам жизни. Бла­годаря ему болезни исчезали с быстротой, дотоле неизвестной.

С самого начала Натуральная Гигиена утверди­ла себя как решительный противник всякой лекар­ственной терапии, но в дальнейшем и как противник всякого внешнего насильственного действия на больной организм, в том числе такого, как водолечение, физиотерапия и т.д. Главное в Натуральной Гигиене — опора на самовосстановительные силы организма (иммунитет*), которые приводятся в дей­ствие через создание комплекса оздоровительный условий. «Возвращение к здоровью — через возЧ вращение к здоровому образу жизни» — правила Натуральной Гигиены. Строя свою деятельность на гигиеническом просвещении масс в области физиологии, биологии, анатомии, натургигиенисты веду­щее место старались отводить формулированию четких законов жизни и природы, без которых успешную просветительскую работу они считали невозможной.

Согласно авторам книги «Величайшее открытие здоровья» деятельность, например, Дженнингса основывалась на наблюдении, что существуют следующие законы жизни: «закон действия» (физические упражнения), «закон покоя» (сон, отдых), «закон экономии» (сохранение жизненной энергии), «закон распределения» (обеспечение энергией каждого органа), «закон адаптации» (приспособление к вредным веществам и влияниям), «закон стиму­ляции» (внутренний голос опасности), «закон ог­раничения» (природная защита от перерасхода энер­гии), «закон равновесия» (восстановление слабых органов за счет общего перераспределения энер­гии) и др.

В дальнейшем перечень законов расширялся и до­полнялся. Так, Г. Шелтон во главу угла поставил закон кислотно-щелочного равновесия, им же было вве­дено понятие «закона минимума» и др.

Философию Натуральной Гигиены молено выра­зить следующим лаконичным определением выдаю­щегося болгарского натургигиениста Петра Димкова: «Всю формулу здоровья можно написать на ногте­вом ложе: береги чистоту внутреннюю — чистые мыс­ли, чистые желания, чистые поступки, чистые слова, чистая пища. Будь скромным и соблюдай Законы Природы»**.

Вот основные принципы Натуральной Гигиены: