|
Снег для оздоровления можно использовать: — при закаливании организма — хождение босиком, купание в снегу, местные снеговые компрессы; в контрастных процедурах (парилка — снежные сугробы); — при употреблении внутрь и наружно — в виде общей и местных ванн; — для обезболивания — первая помощь при ожогах, ушибах, вывихах, легком обморожении; — как средство мягкой стимуляции и энергонасыщения всех внутренних органов и организма в целом путем воздействия рассеянным излучением — отражением лучей солнца и других космических излучений от снежного покрова — через сетчатку и глазное дно (иридостимуляция); — для омоложения и энергонасыщения организма используют ванну, принимая ее сразу же после таяния снега (или льда) и подогрева талой воды до соответствующей температуры. Кожа в такой ванне омолаживается и напитывается легкой структурированной водой. Через открывшиеся поры активно вымываются соли, а тело через биологически активные точки накачивается энергией, переносимой быстрыми, легкими, подвижными жидкими кристаллами снеговой воды. Для омоложения кожи лица набрать в миску снега (по \ возможности чистого), смешать его с 1-2 горстями поваренной соли и небольшим количеством в виде лепешки : прикладывать к проблемному участку кожи, сверху прикрыть многослойной марлей или хлопчатобумажным полотенцем. Для придания волосам шелковистости и блеска их ополаскивают или моют снеговой водой. Легкий начинающийся насморк ликвидируется за одну-две процедуры кратковременным хождением по снегу (лучше по свежевыпавшему). При постоянно холодных ногах полезно ходить босыми ногами по свежевыпавшему снегу в течение 3-4 минут. Если первое время ноги будут припухать, их следует растирать снегом. После месяца такого лечения ноги перестанут быть холодными. Снежно-солевая аппликация дает более интенсивное охлаждение, чем лед, и может с успехом применяться как болеутоляющее средство, например, при ишиасе, радикулите. Сэхой целью снег(по возможности чистый) наби-j раютвмиску, смешиваютс 1-2 горстями поваренной соли. j Небольшое количество этой смеси в виде лепешки прикла-j дывают к больному месту. Сверху прикрывают j многослойной марлей или хлопчатобумажным . полотенцем. Противопоказания к применению криолечения: — обострения ишемической болезни сердца, гипертонический криз, предынфарктное состояние. — 105 —
|