Преодоление себя

Программа 10-11. Старайтесь всегда погружаться в тот мир, который лучше всего подготовит вас к предстоящей деятельности. Если вам предстоит напряженная умственная работа, то вы, успокоившись и максимально расслабившись, окунитесь мысленно в мир разума и подивитесь его изощренности. Если вам требуется быть в хорошей физической форме, окунитесь в мир силы физической, ощутите, как она вливается в вас. Если требуется отдохнуть, то окунитесь в мир внутренних ощущений, идущих от органов чувств и рецепторов, поживите в их тяжести и силе сигналов. Можете этим заниматься хоть в автобусе, хоть в движении. В последнем случае эффект может оказаться значительно большим, чем в полном покое, так как включаются в действие законы жизни организма в динамической медитации, а их проявление иногда так значительно, что тот же эффект, что и при статической медитации, достигается в три – пять раз быстрее. Иногда же динамическая медитация дает совершенно новые ощущения, недостижимые в статической.

Программа 10-12. Погружение в особую систему целостности, единства организма тренирует проявление воли человека как механизма, включение которого не потребует после этого значительных усилий и потерь в психике. Настраивайтесь в этом случае на лучшее взаимодействие частей организма между собой. Представьте иллюзорность дефицита свобод. Вы свободны, если вы настроены на успех, а за успех будете принимать удовольствие от проделанной работы. Помните, что бесполезной деятельности не существует. Успех будет тогда, когда вы извлекаете пользу из всего, даже отрицательного результата, который покажет вам границу. А знание ее даст вам уверенность и вы уже сможете легче определить тот ваш личный срединный путь, найти который не сможет никто, кроме вас.

Программа 10-13. Перечитайте описание алгоритма работы организма, приведенного в этой главе, и вживитесь в его среду.

Программа 10-14. Загляните в свою душу и определите, кто руководит вами, кто занимает там место?

Резюме. Наше любопытство разжигает интерес, а он автоматически зажигает, в свою очередь, особый механизм естественного функционирования, не подключая сюда преодоление внутренних препятствий с помощью такого сильно затратного механизма, как воля. Часто вопрос волевого напряжения и возникающих в связи с этим негативов в реакциях совершенно снимается, так как человеку становится интересно жить. Появляется стимул – будущее. В дальнейшем я подробнее остановлюсь на использовании данной тут модели для целей более эффективного самоуправления.