|
Программа 9-11. Если практически любые экстремальные ситуации стали для вас невыносимыми, настройтесь немедленно на Духовный экстремум. Постарайтесь запрограммировать себя на самоопределение в любой ситуации как выделение себя из нее и ощущения в себе некоего духовного существа, которое всегда будет стоять выше любой ситуации. Программа 9-12. Если вы все время стремитесь к ярким проявлениям, у вас повышенная эмоциональность, вам хочется постоянно остро ощущать мир, то в вас наверняка преобладает власть крайних ситуаций, а степень вашей духовности понижена. Любая власть – замена духовности. Абстрагируйтесь от реальности и представьте себе, что вы не связаны больше ничем и никем в жизни. Что бы вы тогда стали делать? А теперь вернитесь в этот мир и скорректируйте свою жизнь. Программа 9-13. Состояние души, которое сопровождает наше обучение, определяет потом и наши заболевания, если оно негативно. Учиться из-под палки, значит, программировать себе болезнь в будущем. Настраивайтесь на любые занятия только положительно, это не только прибавит силы, уменьшит усталость, но и оздоровит вас. Программа 9-14. Всегда из любого заболевания выходите в мир физической нагрузки, сначала небольшой, а потом и значительной. Это растворяет остатки болезни. Голодание тоже является таковой, но при голодании необходимо непременно хотя бы немного, но двигаться. Программа 9-15. Системный подход к лечению тяжелых заболеваний предусматривает иногда такие нюансы, о которых до встречи с конкретным больным даже не подозреваешь. Он требует учета как можно большего количества факторов, их дифференциацию, анализ взаимосвязи и осуществления воздействия по большему количеству каналов. Это может быть массаж, лекарства, водные процедуры: холодная вода, которая снижает общую, а не только кожи, чувствительность, ванны, купания, диеты, голод, расслабления, активизация, транс, динамическая и статическая медитация, особые виды дыхания, новый образ жизни и отношений и многое другое. Определите для себя сначала минимум, а потом и максимум проводимых вами действий в ближайшем будущем и начните врастать в новую жизнь. Программа 9-16. Мой совет по дыханию для астматиков состоит в одном: помните, что проблема решается только тогда, когда вы идете ей навстречу. Так действует эволюция, так идет любое развитие. Не применяйте никогда один вид дыхания. Это может привести к активному сопротивлению организма и к обострению заболевания. Если вы какое-то время используете стесненное волевое дыхание, обязательно нужно включать за этим и более учащенное и глубокое дыхание. Так произойдет уравновешивание и компенсация внутренних напряжений и тренировка, привыкание системы дыхания к его регулированию. Желательно начать такие занятия в спокойном состоянии и с погружением в неглубокий легко аутоконтролируемый транс, хотя бы просто с закрытыми глазами и погружением в себя. — 102 —
|