Лечебное очищение по Болотову

В последний день очищающей мягкой терапии Недели возрождения человек почти не получает пищи, ограничивая себя настоями трав и соками. Именно в этот, последний, день заканчивается очистка организма от шлаков.

Цикл очищения соками и отварами

Чтобы добиться устойчивого эффекта стимуляции деятельности всех органов, ответственных за очистку организма, необходимо все 7 дней недели употреблять большое количество жидкости (суммарно до 3,5 л в день) с настоями растительных активаторов работы почек, печени и кишечника. Для этой цели используются различные настои, квасы, соки и отвары растений.

Брусничная вода с настоем листьев березы. Заваривают 1 ст. ложку листьев березы на 1 стакан кипящей воды, добавив питьевую соду на кончике ножа. Остывший настой вливают в разбавленную водой брусничную воду. Обычно на день взрослому человеку нужно 500–700 мл брусничный воды, разбавленной до 2,5–3 л чистой водой, с добавлением 1 стакана настоя березовых листьев и сахара по вкусу. Суммарно эта вода, как и все приведенные ниже напитки, кроме широкого набора витаминов содержит достаточное количество веществ, обладающих мочегонным, послабляющим деятельность кишечника и стимулирующим работу печени действием.

Клюквенный морс с добавлением настоя березовых почек. Обычно на день необходимо заварить 1,5 ч. ложки высушенных березовых почек в стакане кипящей воды и смешать с клюквенным морсом, приготовленным из 200 г клюквы. Сахар добавить по вкусу. Общий объем морса – 2,5–3 л.

Для приготовления таких заваров лучше использовать свежие или свежезамороженные плоды шиповника или калины.

Завар земляничного листа (лучше ферментированного) с березовыми почками. На день заварите 2 ст. ложки обычного высушенного земляничного листа или 1 ст. ложку с верхом ферментированного земляничного листа с добавлением 1 ч. ложки березовых почек. Обычно растения заваривают кипятком в термосе вечером, а утром процеживают и доводят жидкость до 2,5–3 л водой.

Арбузный сок. В день употребляется 2 л сока, разбавленного водой до 2,5–3 л. Можно принимать мякоть арбуза до 3,5 кг в день или совмещать сок и цельный арбуз с соответствующим уменьшением количества каждого компонента.

Дынный сок. Сок дыни или сама дыня используется в тех же количествах, что и арбузный сок.

Какую воду пить

Всем известно, что человеческое тело – это прежде всего вода и по важности с ней не сравнится никакая другая жидкость в нашем обожаемом организме. У эмбриона вода составляет девяносто процентов от веса тела.