Формула здоровья

Ученые проводили опыты с обезьянами на пере­носимость электрошока. Установили, что обезьяны, которые относились агрессивно к источнику тока (не принимали его), получали язву желудка. Те, которые смирялись с происходящим, язвы не зарабатывали. Это можно комментировать по-разному, но ясно од­но — если какое-то событие не принимается, а от не­го не уйти, оно действует разрушающе. Если от него можно уйти, тогда может быть все в порядке.

Опыт показывает, что большинство неприятий принесли человечеству неисчислимые беды. Напри­мер, революции. После них всегда возникала обста­новка еще большего террора и попрания человека.

Неприятие порождает войны. Любая война снима­ет с человека запрет на два неприятия -* неприятие жизни (убиение себе подобного) и неприятие досто­инства (сексуальное насилие).

Терпение

Это ситуация, когда человек из каких-то духовных или нравственных причин пытается даже в ущерб себе не отрицать событие. Он борется не с событием, а с самим собой, чтобы выдержать, не скатиться на непри­ятие. Человек напряжен, тужится, пыжится, терпит... Но гнев, ненависть и обида входят в кровь, в лимфу, в психику, меняют кислотность, микрофлору кишечни­ка... Хотя внешне все нормально. Так возникает боль­шинство психосоматических заболеваний. Известно, что каждая эмоция разрушает конкретный орган... По­ра делать вывод: терпение хоть и достойно восхище­ния, но разрушает здоровье. Достойно восхищения потому, что человек не послал дальше импульс непри­ятия и замкнул его на себе. И какая-то частица миро­вого зла пресеклась, захлебнулась в его терпении. Но вот здоровье — здоровье пострадало. Терпение — самая трудная духовная практика. Легко фыркать и справед­ливо возмущаться, легко строить баррикады и все кру­шить. Трудны лишь три вещи: терпеть, создавать и исправлять. Те, кому не хватает в жизни разнообразия и приключений, просто не знают, что самое мощное приключение — терпение!

В терпении есть какая-то мистическая зона, ко­торая возносит человека необычайно высоко, перебра­сывая его дальше в смирение. Вот как говорил об этой зоне Коперник: «Переплетенная терпением, моя жизнь была одной радостью и экстазом».

Смирение

Это принятие ситуации с миром. Самая сложная практика в жизни, недаром в православии она зовется добродетелью. При смирении действуют в человеке три мотива — понимание, принятие, прощение.

Эти три мотива подвластны только по-настояще­му умному, точнее, разумному человеку. Дурню они не по зубам. Смиряющийся понимает, что нет смыс­ла сердиться, скажем, на Иванова. Может быть, тому в младенчестве головку прищемило, может быть, он упал в раннем детстве и сильно ушибся, теперь как-то не так соображает. Может быть, родители по не­знанию «навешали» ему кучу жутких стереотипов, через которые он, бедный, до сих пор смотрит на жизнь. Безусловно, что-то из всего этого присутст­вует, надо понять, принять и простить. Вот что про­исходит при принятии... Когда человек принимает си­туацию, он не напрягается (как при терпении), не увеличивает до умопомрачения количество адрена­лина в крови, более того, он... расслабляется, релаксирует оттого, что смог принять проблему и она боль­ше не будоражит его. Такой человек не болеет из-за обиды и ненависти. Разумеется, смирение хорошо только тогда, когда вопрос не касается самого глав­ного, принципиального. В противном случае меняем смирение на неприятие... и смиренно не принимаем...