Формула здоровья

Я пришел к тому, что нам более важны для здоро­вья следующие эмоции, которые можно назвать здо­ровье создающие эмоции: радость (любая, даже беспри­чинная; правда, радость не должна быть чрезмерной, без ума); любовь (возвышенная к Богу, к себе, к лю­дям, к словам); вера, уверенность (например, в том, что не пропадем, что Бог поможет. Без веры в высшее нет личности, нет одухотворенной жизни); спокойствие (Бог обо мне помнит, значит, нечего бояться); мистич­ность (ощущение Высшего, возвышенного, осознание того, что оно рядом, дело лишь за тем, чтобы его по­чувствовать); надежда; признательность; сочувствие.

Эх, если бы создать такой эмоциональный кли­мат на работе, какая бы это была работа, какая бы это была жизнь... А как важно говорить с человеком из эмоции света. Заметьте, сразу меняется интона­ция, тембр голоса, совершенно иной получается диа­лог — светлый. Каждая эмоция «прикреплена» к опре­деленному органу и имеет там «прописку» примерно по такой схеме: подавленный или чрезмерный гнев, горе, скорбь — «бьет» по печени, отчасти по тонкому кишечнику; ярость — по тонкому кишечнику и по желчному пузырю; страх — «бьет» по почкам и тол­стому кишечнику; обескураживающая, неразрешимая, но жизненно важная проблема — по толстому кишеч­нику; грусть и печаль — по легким; избыточное бес­покойство, мрачные размышления — по селезенке и поджелудочной, по противоопухолевому иммуните­ту; сердечные волнения и грустные размышления — по сердцу. «Прописку» эмоций в теле можно про­должить...

Очень важно учитывать сезонные колебания соб­ственных эмоций.

Ведущая эмоция весной — гнев.

В начале лета ведущая эмоция — радость.

В конце лета — грусть.

Осенью — тоска.

Зимой страх.

Вывод из этой схемы будет следующий. Особенно опасна та подавленная эмоция, которая доминирует в сезоне. Весной опасен подавленный гнев. Значит, вес­ной нужно стараться избегать неприятных встреч (ко­торые можно избежать) и не испытывать судьбу в это время года. В начале лета пагубно отсутствие положи­тельных эмоций. Надо всеми силами стараться в это время избегать ссор и огорчений. И наоборот, нужно активно искать светлые эмоции, чувствовать их, дар­ить их друзьям и близким, — иначе мы резко понижа­ем иммунитет и сокращаем себе жизнь. В конце лета пагубно уныние. Конечно, оно всегда пагубно, но в конце лета особенно. Осенью для человека особенно опасна тоска. И надо сделать все, чтобы эта эмоция бы­ла ослаблена, не развивалась в черту характера, не «съедала» здоровье и жизнь. Зимой опасен страх, и на­до делать все, чтобы не зацикливаться на нем.