|
Пусть на вашем столе преобладает сбалансированный триколор жизнерадостных красно-желто-зеленых оттенков (к примеру, перцы, просо и капуста). Цветовой баланс — это быстрый и удобный способ уравновесить в своем питании энергии инь-ян. Не злоупотребляйте пищей синего цвета! Главное же, чтобы все, что вы едите, было приготовлено с любовью, а значит, содержало хорошую ци. Если в процессе готовки пища заряжается ци, не так уж и важно, какой она свежести и сколько в ней пестицидов и гербицидов, поскольку ци впитается организмом даже в виде консервов. Благословляйте каждый кусок пищи, который попадает вам в рот (в идеале его нужно пережевывать до пятидесяти раз), своим осознанным желанием извлечь из него первоклассную ци. Ешьте сидя и, по возможности, будьте заняты только едой. Если же в это время вы что-то читаете или с кем-то общаетесь, направляйте львиную долю внимания на процесс переваривания. Во время приема пищи старайтесь не думать о проблемах, дабы не отравлять свою ци негативными мыслями. И не зацикливайтесь слишком уж сильно на качестве пищи. Масса людей изо дня в день голодают. Вряд ли бы они стали цепляться к количеству искусственных добавок и консервантов в их еде. Не делайте этого и вы — смотрите на все шире. ПРИКИД Главная цель воинского прикида — защищать вашу нагую персону от пагубного воздействия стихии (ветра, то бишь сквозняков; воды, то бишь сырости; жары, то бишь солнца; холода, то бишь снега, и так далее), прикрывая его таким слоем искусственного меха (перьев/чешуйчатой кожи!), который бы не мешал, а, наоборот, помогал вашему телу управлять системой внутреннего климатического контроля. Вот почему так важно уметь работать со слоями. Естественные волокна, в особенности шелк, позволяют ци свободно циркулировать между вами и внешней средой, поэтому их следует носить как можно чаще. В то же время технологии производства синтетических волокон, и особенно микроволокон, в последнее время шагнули далеко вперед — облачившись в подобный наряд, можно уже не бояться стать мокрым как мышь или нарушить свободный ток ци. Высокотехнологичная нейлоновая оболочка (какусноубордистов), утепленная синтетической подкладкой с начесом, хороша для зимы Северного полушария и надежно защитит вас от снега. Старайтесь, по возможности, обходиться без нижнего белья (но не зимой, когда вы рулите в джинсах на велосипеде, поскольку вы там все себе натрете), что позволяет сексуальной энергии не застревать в ложбинках и выемках, а течь легко и плавно (см. гл. Гигиена на с. 246). — 98 —
|