|
ВОЗДУХ Весь воздух, которым мы дышим, порядком загрязнен. Пусть вас не прельщают виды идиллически чистых пейзажей, хотя, конечно, чем ближе к крупным поселениям, тем грязнее воздух. Где бы вы ни были, старайтесь дышать как можно глубже, поскольку чем больше ядов вы вдохнете, тем больше кислорода проникнет вместе с ними в ваши легкие. Поверхностное дыхание не спасает от переполняющей атмосферу дряни и создает зажим в области диафрагмы, блокируя свободный ток ци. Так что не сдерживайте себя. Смело вдыхайте всю эту дрянь и трансформируйте ее силой веры в животворную ци. Как можно чаще выбирайтесь в более «девственные» и менее густонаселенные районы, чтобы вдохнуть в себя пару галлонов чистого воздуха. Выходите из дому пораньше, когда космическая ци еще свежа, не дожидаясь, пока психические и физические выбросы превратятся в висящий над городом смог. Помните о воздухе, которым вы дышите, и дорожите им, как рыба — водой. Кстати, пока вы читаете эти строки, на каждый квадратный дюйм вашего тела (если только вы сейчас не в космосе) давит около шести с половиной килограммов атмосферного давления. ВОДА Вода для питья, мытья и канализационных нужд быстро становится ценным товаром, чьи запасы, однако, отнюдь не бездонны. Тридцать китайских городов, включая Пекин, оседают все ниже и ниже из-за чрезмерного использования подземных вод. Учитывая, как стремительно взбирается сегодня Китай на Олимп мирового господства, эта ситуация не может остаться без последствий — однажды это может обернуться для всех нас сухим пайком (из-за дефицита чая и прочих напитков). Вода, мать всего живого, — самый явный пример волшебства и волшебных субстанций. Не стоит расходовать ее понапрасну, оставляя краны, шланги и насосы включенными дольше, чем нужно. Делая глоток воды, каждый раз говорите ей спасибо, молитесь ей, буде возникнет такое желание, а еще имейте в доме небольшой запас таблеток для ее очистки — на черный (то есть абсолютно засушливый) день. ПИЩА Энергию дает не пища, а заключенная в ней ци. Хотя в пищевой цепочке и вправду есть парочка ржавых и сломанных звеньев, пусть это не мешает вам почаще наслаждаться вкусной трапезой. Однако, поскольку сломанные звенья искажают содержащуюся в пище ци, проблемы с желудком стали сегодня обычным явлением. Силой визуализации преображайте все, что вы едите, включая кукурузные хлопья, в первоклассную ци. Старайтесь не есть темного мяса (в том числе ягнятину), так как оно дает большую нагрузку на печень и почки, отчего через один-два дня вы можете ощущать симптомы артрита, повышенную раздражимость и вялость. Не злоупотребляйте молочными продуктами, так как они способствуют образованию слизи, затрудняют работу дыхательных органов и закупоривают ваше энергетическое поле. Ешьте поменьше быстрозамороженых продуктов и фастфуда — их негативная ци через час оставит вас без сил. Избегайте морепродуктов и вообще не налегайте особо на рыбу—загрязнение морей и океанов с каждым годом набирает обороты. — 97 —
|