|
Предлагаемая здесь медитация когда-нибудь поможет вам сложить свои крылья. Сейчас же она подарит вам мгновенное облегчение, заметно снизив планку ваших страхов. Сядьте поудобнее и с каждым вдохом погружайтесь в состояние смерти — просто будьте мертвы. На выдохе же рождайтесь в новую жизнь, восстанавливая свой рукотворный арт- проект (свой мир). С каждым вдохом полностью отключайтесь от земной реальности, а с каждым выдохом высвобождайте свои чувства, сливаясь с единством мироздания. Это жесткая и бескомпромиссная медитация, однако при регулярной практике степень вашей просветленности и общей расслабленности станет на порядок выше. Когда же вы окончательно освоитесь с понятием смерти, попробуйте оставаться мертвым всегда, памятуя о том, что смерть — это лишь фантом, иллюзия в умах людей. Того, кто мертв, нельзя ни убить, ни травмировать, а следовательно, вам нечего терять. Когда же вам нечего терять, вам остается только обретать, и, что бы с вами ни происходило, все это будет чистый бонус. Примечание. Умерщвлять свое физическое тело до завершения полного жизненного цикла и укорачивать свою судьбу строжайше возбраняется, так как, преждевременно открыв дверцу стиральной машинки, можно вызвать экоплазмический потоп, который зальет и пол, и все вокруг. Если вы подумываете о суициде, эта медитация поможет вам избежать неприятностей, связанных с его воплощением в жизнь (а точнее, в смерть). К тому же оставшимся не придется за вами убирать. НАСУЩНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ Воздух вода, пища, жилище, одежда, общение и живое физическое тепло (по желанию) — вот о чем нужно позаботиться в первую очередь. Когда же эти насущные потребности будут удовлетворены, можно чуть расслабиться и сесть смотреть кино. Если вы ощущаете у себя под ногами относительно твердую и стабильную почву (скажем, в форме планеты), то все, в чем вы реально нуждаетесь, — это воздух, чтобы дышать; вода, чтобы пить; пища, чтобы есть; жилище, чтобы укрываться от непогоды; одежда, чтобы прятать «срамные» части тела; общение (духовное или какое-то еще), чтобы не сойти с ума, и живое физическое тепло, особенно в период взросления (последнее не обязательно, но крайне желательно). Всякий раз, когда вы накручиваете себя из-за отсутствия в вашей жизни должного материального комфорта, мысленно пробегайтесь по этому списку. Если вы помечаете каждый из перечисленных пунктов галочкой, значит, у вас все отлично, и чем скорее вы это осознаете, тем лучше (см. гл. Жалость к себе на с. 273). Если же напротив любого из них вы ставите крестик, с этим нужно срочно что-то делать, иначе вам хана. Вот, собственно, и все. — 95 —
|