|
семейства толокнянки). Острые блюда, составленные из горчицы, перца, аджики, хрена, радьки, кориандра, тмина, корицы, мяты и другие, также способствуют стимуляции желудочных соков. Б. В. Болотов рекомендует стимулировать желудочный сок следующим образом: 1. Положить на язык 1 г соли, подержать ее несколько минут во рту и проглотить соленую слюну. Процедуру можно производить после каждого приема пищи в течение часа. За день процедуру можно повторять до 10 раз. Овощи необходимо подсаливать. Употребление растительных масел на время процедур прекратить. 2. Питаться преимущественно квашеными овощами и фруктами. 3. После еды желательно съесть 1-2 ч. л. морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки. Перечисленные рецепты способствуют увеличению в крови пепсиноподобных веществ, что крайне важно для оздоровления и омоложения. Чтобы избавить организм от шлаков, делающих соединительные ткани хрупкими, необходимо на шлаки воздействовать кислотами. Одновременно кислотное воздействие можно оказывать и на соли, которые накапливаются в сосудах и в межклеточных пространствах. Такой солью является гидроксилопатит (гидроксильный фосфат - ГФ), который специалисты иногда называют "минералом смерти". Таким образом, считает Б. В. Болотов, если в организм вводить безопасные кислоты, то многие шлаки будут преобразовываться в соли, а минерал ГФ будет выводиться из организма, так как он практически легко растворим во многих кислотах: аскорбиновой, пальмитиновой, стеариновой, лимонной, молочной, никотиновой, угольной, виноградной, муравьиной и др. Однако надо помнить, что каждый организм приспособлен к определенным кислотам, поэтому соления и квашения в своем рационе отрегулируйте сами. Фруктовые уксусы желательно применять с прокисшим молоком: по 1 ч. л. - 1 ст. л. на 1 стакан прокисшего молока с добавкой 1 ч. л. уксуса и столько же меда. Все съедается во время еды 1 раз в день. При употреблении кислых продуктов питания желательно исключить из рациона растительные масла, обладающие сильными желчегонными свойствами и существенно замедляющие процессы превращения шлаков в соли. Пища должна быть в этот период времени преимущественно мясная или рыбная. Для превращения шлаков в соли необходимо также заниматься массажем, физическим трудом или физическими упражнениями, стимулирующими движение крови. Чтобы не казаться стариком, необходимо постоянно развивать свой — 467 —
|