Очищение организма. Система восстановления и обновления клеток

Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.

После окончания чисток почек, чтобы поддержи­вать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение два раза в месяц. Вибрацион­ную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю гимнастику так же, как и продавливание живота.

Лимфатическая система очень важна для функ­ционирования организма, так как круглосуточно сто­ит на страже чистоты организма. Малые лимфати­ческие сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают избыточную жидкость (лимфу) из тканей. Стенки лимфатических капилляров очень тонкие и сильно проницаемые, так что лимфа выно­сит большие молекулы и частицы, в том числе бакте­рии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры.

В местах соединения лимфатических сосудов об­разуются лимфоузлы. Последние, как контрольные заставы, проверяют состав лимфы, которая протекает очень медленно. В лимфоузлах обезвреживаются все бактерии и токсические продукты до того, как они попадут в кровь. Лимфосистема имеет на своем пути клапаны, которые обеспечивают лимфообращение только в одном направлении (рис. 28).

Лимфосистема входит в состав иммунной системы для охраны организма от микробов, бактерий, виру­сов. Огромное значение для иммунной защиты имеет тимус — железа, находящаяся за грудиной и относя­щаяся к лимфосистеме. ­

Поступающие в лимфосистему из костного мозга незрелые лимфоциты не имеют никаких опознавательных знаков и не способны осуществлять защиту организма, однако они способны к «обучению». Из общей массы лимфоцитов «проходят обучение» в тимусе: их называют Т-лимфоцитами. При недо­статке Т-лимфоцитов человек бывает подвержен аллергическим или ауто­иммунным заболеваниям.

Загрязненность лимфосистемы может привести к большим пробле­мам. Понятно, что большая загряз­ненность органов и крови отразится на лимфе. Поэтому, прежде чем на­чинать чистить лимфу, нужно, как минимум, очистить толстый кишеч­ник и печень.

В качестве подготовительной и грубой очистки я хочу предложить известный способ очистки лимфы по Уокеру. Нужно приготовить смесь: 900 граммов грейпфрутового сока; 900 граммов апельсинового; 200 граммов лимонного сока; 2 литра талой воды.