|
Естественно возникает вопрос: а каковы результаты? Результаты зависят от состояния зрения после рождения, от возраста, сопутствующих заболеваний, веры и желания добиться поставленной цели. Елена Н., 60 лет, преподаватель литературы (среди учителей процент близоруких особенно велик), носила очки минус 5 диоптрий последние 40 лет. Выйдя на пенсию, решила восстановить зрение, стала делать описанные ниже упражнения, соляризацию, палъминг, холодные водные процедуры. В течение года зрение восстановилось до минус одной диоптрии, поэтому Елена Н. полностью сняла очки и уверяет, что так видит хорошо. Аналогичных примеров лечения близорукости много . Труднее идет лечение дальнозоркости. Хотя и здесь примеров, достойных подражания, предостаточно. Этот комплекс также является профилактикой от образования старческих недугов - глаукомы и катаракты. Гораздо легче идет процесс восстановления зрения в молодом и детском возрасте, даже при лечении дальнозоркости, особенно приобретенной. За помощью обратилась мама мальчика Филиппа, 9 лет. Компьютер, иностранный язык, много книг, отсутствие спортивных занятий сделали свое дело: зрение упало до 0,5 на оба глаза. Надо сказать, что люди отличаются большими различиями в своем прилежании. В данном случае желания было не занимать: ребенок стал выполнять индивидуально подобранный комплекс, записался в бассейн и секцию спортивного танца. Через год зрение полностью нормализовалось. Больно и печально видеть молодых людей в очках, особенно тогда, когда и без очков можно прекрасно обойтись. Согласитесь, на свидании целоваться в очках вообще неудобно. То же - во время путешествий, отпуска, на танцах, в спортивных играх. Кто решил восстановить зрение, по сути, меняет мировоззрение. Особенно упорные люди - добиваются поставленной цели. Порой на ум приходит смелая идея: будь моя воля, в школах и институтах ввел бы уроки укрепления зрения. Возможности для укрепления зрения есть у каждого человека, независимо от общего состояния и возраста. Единственное при этом условие: твердое желание и выполнение заданий - по дороге на работу, на дачу, в любую свободную минуту. Советы и рекомендации по восстановлению зрения: - Не делать усилий, чтобы увидеть предмет. - При выполнении упражнений глубоко дышать. - Моргать непрерывно, снимая напряжение с глазных мышц. ВЫПОЛНЯТЬ все упражнения без очков. - ЕСЛИ ОДИН глаз видит лучше, то его прикрыть повязкой и все задания выполнять другим глазом. - Включить в комплекс диетотерапию, упражнения по очищению, физический комплекс "Золотое сечение" (подробно описан в книге "Исцеляющий разум"). — 59 —
|