Аюрведа для детей

Если у них появляется насморк, я должен дать им такие пряности, как имбирь и куркума с медом для того, чтобы избавиться от избытка слизи и снять воспаление полостей. В начале и в конце каждого времени года, когда дети особенно подвержены простуде

и фиппу, я даю им добавки, повторяющие лечебные качества дикорастущих растений, урожай которых приходится именно на это время.

Например:

• Зимой я даю им ашвагандху. Это (по ведической классификации) теплый, "тяжелый корень", созревающий осенью для зимнего употребления. Он восстанавливает нервную систему во время долгого зимнего отдыха.
• Весной я увеличиваю употребление зеленых овощей. К тому же, я использую растения и продукты, богатые зелеными веществами, подкрепляя их действие двумя-тремя таблетками люцерны (мы зовем ее сеном), чтобы быть уверенным в том, что мои дети потребляют достаточное количество хлорофилла. К тому же, я даю им по полной ложке мятного хлорофилла , чтобы увеличить количество потребляемых ими зеленых овощей. Весенняя зелень является своеобразным удобрением для полезной флоры и роста бактерий в кишечном тракте.
• Летом я отдаю предпочтение таким охлаждающим растительным препаратам, как ним и манджишта. Они очищают кровь и кожу, лечат юношеские прыщи и улучшают кровообращение.

Ежедневное применение "Ленивой Сьюзан" обеспечивает профилактику болезней и правильное развитие организма. Особенно важны такие меры, которые нейтрализуют негативное влияние стрессов на ребенка. Мы знаем, что избыток напряжения или неспособность справляться с ним является причиной 80% болезней и приводит к нарушению работы иммунной системы. Негативное влияние стресса на ребенка не всегда бывает явным. Из этой главы вы узнаете, каким образом можно распознать симптомы перенапряжения до того, как их влияние на здоровье ребенка станет заметным.

Цель этой главы - собрать вместе все, что обсуждалось в этой книге и создать легкодоступный справочник для родителей, включающий информацию о том, как и когда использовать то или иное растение. Все растительные препараты более детально описаны в предыдущих главах. Здесь же я кратко расскажу о том, как и когда именно я использую их в своей семье и среди пациентов.

250

^Аюрведа, для детей

Мы уже обсудили, как определить, тип вашего ребенка и как проводить его ежедневный осмотр. Я надеюсь, что вы поняли, что необходимо осматривать в первую очередь, чтобы распознать первые тревожные признаки приближения простуды. Заметив подобные симптомы и имея представление о сезонном различии пищи и выборе растительных препаратов, вы сможете подготовить вашего ребенка к сражению с надвигающейся простудой, гриппом или аллергией.