|
Такое мудрое устройство человеческого тела позволяет переключаться организму с одних функций на другие. Работа чередуется с едой, сном и половой активностью. Такое ритмичное чередование позволяет сохранять все функции организма в оптимальном физиологическом состоянии. При этом сменяют друг друга различные эмоциональные состояния. Одной из важных проблем в йогической практике является защита структур мозга от перегрева. При подъеме кундалини важно соблюдать энергетический баланс, не позволяя структурам мозга перегреваться. Это может в самом крайнем варианте привести к разрушению нейронов, со всеми вытекающими отсюда осложнениями. Важно ввести ограничение на мясную пищу, ибо в ней имеется масса вредных веществ, которые дополнительно отравляют и разогревают мозг. Упор должен быть сделан на молочно-растительную диету. В ней много аминокислоты триптофана, из которой в нашем организме синтезируются серотонин и мелатонин – естественные защитники от перегрева. Также важно осуществлять полный контроль над своими эмоциями. Ибо неконтролируемая эмоция благодаря повышенной секреции норадреналина и адреналина способна нанести вред организму. Избыточное, не компенсированное серотонином и мелатонином и даже кратковременное воздействие этих веществ на мозг может привести к инсульту – к гибели нервных клеток, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Из этого вполне ясно, что опасность перегрева весьма реальна для практикующего йога, работающего с энергиями и веществами, циркулирующими в мозгу. С целью быстрого охлаждения мозга Караваев предложил бальзамы для головы. Один из них – «Аурон» обладает охлаждающим воздействием. Он быстро снимает утомление и перегрев мозга. Травный сбор Караваева также обладает охлаждающей активностью. Дыхательная гимнастика Караваева, совмещенная с психкультурой, тоже позволяет восстановить энергетический и температурный баланс тела. Все это незаменимо при йогических медитациях и практиках. Основой для них является и восстановление кислотно-щелочного равновесия крови. Напомним, что сдвиг рН крови на одну десятую от нормальной величины (7,3–7,4) в сторону повышения кислотности или щелочности может привести к гибели. Преобладание в крови кислотных компонентов на биофизическом уровне означает разогрев крови и структур, которые она питает. Преобладание щелочных компонентов охлаждает кровь и структуры организма. Таким образом, соблюдение биохимического и температурного равновесия является важным условием для успешного проведения медитативных практик. — 89 —
|