|
Связующие ткани среднего слоя кожи становятся более ломкими и жесткими, раскалываются и также теряют способность связывать воду. Поэтому кожа увядает и образуются морщины. Также и упругость тканей подкожного жирового слоя в старости ухудшается, а жировой слой утончается, что делает кожу еще более вялой и морщинистой. Чтобы воспрепятствовать чрезмерному образованию морщин, необходимо постоянно защищать кожу от сильного воздействия солнечных лучей. не означает, что человек должен прятаться от каждого сол нечного луча. Наоборот, ультрафиолетовые солнечные лучи необходимы каждому организму, в том числе для того, чтобы он мог образовывать из присущих ему источников достаточное количество витамина D. Данный витамин способствует прочности костей и защищает их от остеопороза. Более того, солнце незаменимый источник хорошего самочувствия. Это особенно наглядно подтверждает тот факт, что многие люди в холодное время года из-за не- I хватки солнечного света страдают зимней депрессией. Таким образом, для положительного восприятия жизни человеку важно время от времени ощущать всей кожей обогревающие солнечные лучи и слегка загореть. Особен- < но важно своевременно пользоваться солнечными лучами именно в наших широтах, где солнце балует нас не так уж и часто. Запомните, тайна заключается в дозировке: небольшой загар, естественно, не вреден. Если он и наносит ка- | кой-то ущерб, то очень незначительный. Важно понять — кожа очень плохо переносит трехнедельный отпуск, во время которого вы ежедневно без перерыва «жаритесь» на солнце. Опасный и во многих случаях непоправимый итог такого опыта - солнечный ожог. Безусловно, собственный восстановительный механизм организма в состоянии устранить часть вреда, нанесенного солнечным ожогом клеткам кожи. Однако, если постоянно обгорать на солнце, наносимый коже вред в течение лет нарастает и как бы накапливается. Исследования подтвердили, что, действительно, раком кожи во всех его формах заболевают, главным образом, люди, которые в жизни подвергались сильному солнечному облучению либо часто просто обгорали на солнце. Естественно, на участках обгоревшей от солнечных лучей кожи не обязательно появится рак кожи. Полезно помнить, что под сильным воздействием солнечных лучей кожа преждевременно стареет, причем раньше, быстрее и сильнее. Например, крестьяне или моряки в южных странах, кожа которых, несмотря на наличие более мощной природной защиты от солнечных лучей в виде более сильной пигментации, уже в среднем возрасте становится грубой и испещренной сильными морщинами. — 22 —
|