|
В то же время если коже не хватает воздействия солнечных лучей, она начинает выглядеть серой, морщинистой и желтоватой, вялой и неупругой. Таким образом, наслаждайтесь солнцем, когда оно наконец-то светит в ваших районах, упивайтесь им во отпуска. Только постоянно помните о достаточной защите. Против вредного воздействия солнечных лучей рекомендуется множество профилактических мер, например, солнцезащитные кремы, правильно подобранная одежда или солнечные зонтики. Вообще, во всех случаях действует золотое правило: передозировка равносильная яду. Естественно, это касается и искусственных источников света в соляриях. Они также, как и естественные солнечные лучи, способствуют преждевременному старению кожи с образованием множества морщин. Пользоваться солярием старайтесь очень осторожно: искусственные источники света не так уж безвредны, как считается, хотя они лишены ультрафиолетовых лучей, вызывающих солнечные ожоги, считающихся, в первую очередь, причиной возникновения рака кожи. Чтобы ваша кожа выглядела по возможности молодой, свежей и не морщинистой, обязательно бросьте курить. Курение приводит к резкому сокращению кровеносных сосудов, в том числе и в коже. В результате сосуды преждевременно сужаются, что ведет к постоянной нехватке притока крови к коже: она выглядит бледной, увядшей. Кроме того, сужение сосудов отрицательно влияет на заживление ран, так как при повреждениях они затягиваются медленнее. Таким образом, во второй половине жизни рекомендуется раз и навсегда распрощаться с вызывающими заболевания пороками, а также с вредным образом жизни. Курящий человек должен набраться наконец-то мужества, напрочь отказаться от такой пагубной привычки. Пусть вначале будет трудно, но только так можно прожить здоровым в преклонные годы. Правильный образ жизни в течение всей жизни также способствует сохранению хорошей кожи. Совсем необязательно, а иногда просто нежелательно, использовать страшно дорогие кремы и лосьоны с непонятными компонентами, сулящими вам по-детски гладкую кожу вплоть до преклонного возраста. Они, как показывает опыт, не в состоянии воплотить в жизнь надежды, которые с ними многие женщины. Напротив, регулярный подходящий для вашего типа кожи уход вполне может в определенной степени защитить от вредного воздействия окружающей среды. Например, жирные бальзамы в холодные, ветреные зимние дни защитят кожу от высыхания, покраснения и чувства напряжения. Если же образуются небольшие морщинки, хороший увлажняющий крем (совсем не обязательно дорогой), правильно нанесенный, наполнит влагой верхний слой кожи и немного растянет ее так, что глубина морщин уменьшиться. — 23 —
|