Три кита здоровья

Страница: 1 ... 312313314315316317318319320321322 ... 394

воде, отвечаю: чай, полученный на уровне "белого ключа", вызывает восхищение

у специалистов этой области знания. Что делать с изготовлением супов? Мы

поступаем следующим образом: едва вода начинает закипать, в нее

забрасываются заготовки, всякие овощи, травки, различная зеленуха и т. п.

Несколько минут все это поварилось, и кастрюля снимается с огня. В

результате получается прекрасный и живой по своим питательным свойствам суп.

Если же вам требуется по каким-то вашим гастрономическим соображениям

длительное кипячение воды, все равно лучше, если она прошла оттаивание, так

как, повторяю, оно позволило отторгнуть наверх пену, а вниз осадок, который

вы заблаговременно удаляете, тем самым значительно улучшая качество пищи,

изготовленной на чистой воде.

К сказанному можно добавить и еще некоторые практические рекомендации,

объединенные вокруг замечательных свойств талой воды.

Некоторые из читателей сообщают, что они сначала готовят воду

по-зелепухински, а уж потом ее замораживают и оттаивают. Это им удобнее по

ряду причин, хотя бы потому, что замораживание можно проводить ночью, не

опасаясь, что утром вода уже перестоит и будет неструктурированной.

Разумеется, я не могу возражать и против такой последовательности, тем более

что осадок выпадает, и в этом случае воду мы потребляем не только целебную,

но и чистую.

Александр Геннадьевич Иванов, петербуржец, с разумной смелостью

предложил подвергать замораживанию и последующему оттаиванию не только воду,

но и готовые жидкие блюда: супы, кисели, компоты, молоко, соки и т. п. Он же

замечает, что после размораживания эти блюда и жидкости надо перемешать, так

как питательные вещества при замерзании собираются к центру. Разумеется, эта

методика требует научной проверки, но логика здесь безупречна: биологическая

ценность таких продуктов должна возрастать в связи с увеличением жизненной

ценности основного компонента - воды, а это значит, во-первых, что человеку

потребуется меньше еды, и, во-вторых, что еда эта будет организмом

— 317 —
Страница: 1 ... 312313314315316317318319320321322 ... 394