Три кита здоровья

Страница: 1 ... 181182183184185186187188189190191 ... 394

соответствия природе человека? А как добиться избавления от производства

столь удобной в быту синтетической одежды, безжалостной и античеловеческой

по своим не столь уж отдаленным последствиям? А как изменить массовые

заблуждения о принципах рационального питания, о чем еще пойдет у нас речь?

На эти и многие другие подобные им вопросы ответ должны дать все мы,

пока что удивительно похожие на обезумевший табун, стремглав устремивший

свой бег к пропасти, откуда не возвращаются.

Допустим, однако, что мои читатели, вняв голосу здравого смысла,

согласятся во имя сохранения и приумножения своей энергии следовать законам

природы, придерживаться ритмов, диктуемых светилом. Но, поскольку они

прилежные читатели и памятливые, то требовательно должны задать мне сейчас

вопрос: а где же обещанный разговор об индивидуальности каждого

применительно к общим закономерностям, когда пойдет речь об аутентичности

человека самому себе?.. Тотчас и приступаем к этой важнейшей теме.

Вот наглядный пример. Известно, что все люди делятся на так называемых

жаворонков, сов и голубей. Жаворонки, как правило, лучше работают утром,

совы - вечером, а голуби - днем. Спрашивается, разумно ли биологически

сформировавшемуся жаворонку встать с постели где-то в полдень и трудиться

над своей рукописью поздно вечером, до ночи? Думаю, что в самой постановке

этого вопроса скрывается и ответ на него. В то же самое время умение

использовать свои особенности чрезвычайно благодатно для человека. Я

вспоминаю своего аспирантского руководителя, профессора Василия Алексеевича

Десницкого, который из каждого календарного дня выкраивал три различных

рабочих дня. Вот его режим: с 6 до 12 утра он на свежую голову работал над

самыми трудными проблемами, над рукописями, требующими наибольшего

напряжения. Далее, с 12 до 14, он отдыхал, завтракал, совершал небольшую

— 186 —
Страница: 1 ... 181182183184185186187188189190191 ... 394