|
закладывал при этом основы будущей взрослой жизни, которая, естественно, после подобного резкого старта не могла уже впоследствии двигаться в полусонном, вялом темпе. Знаю примеры и другого рода. Мне абсолютно понятны были слова одного водителя такси, с которым мы беседовали как-то в его машине о том, что он из года в год постоянно просит ставить его на вечерние-ночные смены,- в эти часы у него и настроение лучше, и реакция острее. И снова чувствую я требовательный вопрос: высказавшись раньше столь определенно за график раннего отхода ко сну и раннего подъема, как же сочетаю это я с собственным призывом соблюдать каждому свою индивидуальность? Так ведь здесь, милые мои, нет никакого противоречия с тем, что было сказано ранее. Представьте себе, что вы живете в прежние века, когда 10 часов вечера считалось уже поздним временем, да и работайте себе в усладу и в охотку до самого упора именно этой глухой поры, не насилуя свой мозг уродствами той неимоверно извращенной против естественных норм поры, в которой мы проживаем! Разумеется, обязательно будут в жизни случаи, когда из-за прекрасного спектакля или затянувшегося собрания, или какого-либо торжества вы будете нарушать естественные нормы. И прекрасно! Любая система должна время от времени сталкиваться с трудностями и аномалиями (особенно наглядно это проявится, когда мы будем говорить о подлинно человеческом питании) - ради преодоления препятствий, для укрепления своих защитных свойств и во имя выработки обогащенной системы реагирования на отклонения от нормы. А в целом, если уж батюшка Космос завел наши суточные часы именно таким образом, то здоровее всего жить под тиканье именно этого часового механизма. Пример с суточным графиком сна и бодрствования был, по-моему, достаточно нагляден, но ведь воздействие Солнца этим далеко не — 188 —
|