Лечение пограничной личности

В случае с другой клиенткой, которая испытывала тяжелую депрессию, поскольку считала, что у нее нет ничего ценного, что она могла бы вложить в жизнь, так как она постоянно видела во всем отрицательные стороны, я обсудила, насколько ценным работником она была бы в области корпоративного и государственного планирования. Coca Cola никогда бы не изменила рецепт, если бы у них был кто-то, кто мог бы показать им все негативные последствия.

(е) Помогайте клиенту реконструировать историю его или ее раннего детства.

Судя по моему опыту, фактически все дети, которые были заброшены или испытали плохое обращение в раннем возрасте, полагают, что они в какой-то мере неполноценны или плохи, и именно поэтому все это произошло с ними. Пограничные клиенты до сих пор повсюду носят это убеждение с собой.

Джону, например, часто снились умственно отсталые и неполноценные дети, которых он идентифицировал с частями своей личности.

В большой степени низкая самооценка пограничных клиентов основывается на устойчивом убеждении, что они были нежеланными из-за какого-то ужасного изъяна. Я обнаружила, что чрезвычайно полезно разговаривать с ними о том, что происходило у них дома в этот ранний период детства. Часто это приводит их к переоценке собственного восприятия, что с ними было что-то не так, и в то же время они приобретают определенный инсайт по поводу трудностей, которые испытывали их родители. Это может стать важным фоном для терапии.

(f) Научите их регулировать самооценку.

Наряду с тем, что вы можете научить клиентов успокаивать себя, вы можете научить их регулировать свою самооценку: напоминая им об их положительных чертах, помогая им расставлять огорчительные события по своим местам; помогая им увидеть связь между тем, что они говорят себе, и самочувствием.

Многие клиенты не осознают, что они могут сделать все что угодно, чтобы изменить самоощущение. Например, они могут не связывать отрицательные чувства, испытываемые к себе, с критикой, которую они молча обрушивают на себя (или вслух в разговоре с другими).

Когда Билл смотрел на себя в зеркало, он изучал свое тело в поисках изъянов. Обнаружив изъян, он бранил себя за его наличие и использовал это как повод, чтобы соскользнуть в депрессию. «Мои бедра слишком широкие, а моя грудь слишком узкая. Никто никогда не полюбит такого урода, как я. Я всегда буду одинок. Я не могу это выносить. Лучше уж мне сдаться и убить себя теперь».

Последователи когнитивного бихевиоризма исчерпывающе описали связь мыслей и настроения. По моему мнению, книга Дэвида Д. Бернса (1981) особенно ясна и полезна. Большинство клиентов могут самостоятельно прочитать книгу и выполнять ее предложения.