|
На другом конце континуума находится чрезмерная импульсивность, произвольность в выражении эмоций, которая в лучшем случае выражается в сильных вспышках активности, а в худшем — ничем не ограничена и может принести вред и самому человеку, и окружающим. Пример Леонард очень тяжело переносит любые изменения планов. На работе он часто выходит из себя из-за любых, даже самых мелких, ошибок сотрудников. Он злится, если плохо работает телефон. В таких ситуациях он бубнит себе под нос ругательства, нервно ходит из стороны в сторону и с яростью бь?т кулаком в дверь (причиняя себе боль), а то и швыряет телефон об пол. Рекомендации по работе с импульсивностью Если клиент понимает, что с импульсивностью надо бороться, стоит попытаться научить его осознавать и отслеживать все стадии цикла контакта. Просите его обращать внимание на возникающие в н?м чувства и ощущения, следить за появлением интереса, осознавать вс?, что происходит. Затем клиент должен по порядку рассмотреть все имеющиеся у него возможности и выбрать что-то одно. Такая последовательность действий поможет клиенту снизить скорость реакции и осознать, чего он хочет и как это можно получить. Такое упражнение может оказаться очень сложным для клиента; в таком случае следует снова и снова закреплять этот навык во время сессии. Может потребоваться и помощь терапевта, который будет постоянно спрашивать клиента, что он чувствует, что ощущает и как ему это. Очень полезны бывают при работе с такими клиентами упражнения на заземление, которые мы описывали в предыдущих главах. Зачастую склон¬ные к импульсивности клиенты полностью оказываются во власти нахлынувших чувства. Для них характерны такие высказывания: «Меня переполняет гнев», «Я сейчас взорвусь». Заземление и осознание помогут такому клиенту вернуться в свои границы. Дефлексия — это уклонение, попытка не обращать внимания на раздражители внутри и вовне, избегание осознавания. Для дефлексии характерна либо блокировка раздражителя, либо переключение внимания на что-то другое. Чаще всего дефлексирующие клиенты уходят от своих чувств и переживаний здесь и сейчас, болтая без умолку, смеясь над собой или постоянно концентрируясь на нуждах окружающих. Такие клиенты резко меняют тему разговора, когда заходит речь о ч?м-то травмирующем; кажется, что они просто чего-то не видят или не слышат, не понимают или понимают как-то по-своему то, что было им сказано. Суть дефлексии в постоянной борьбе с осознаванием, а это значит, что клиент будет всеми силами сопротивляться вашим интервенциям, как только вы попробуете затронуть больную тему. Дефлексию иногда очень сложно распознать: иногда вы понимаете, что столкнулись именно с этим механизмом только в середине разговора, когда вдруг обнаруживаете, что говорите с клиентом о ч?м-то постороннем и не помните, как вышли на эту тему. — 85 —
|