|
Гештальт-терапевты помогают клиентам в понимании их сновидений, не давая им каких бы то ни было предвзятых объяснений. Терапевты работают, полагая, что каждая из фигур сновидения представляет какую-либо часть личности 146 спящего. Распознавание каждой из фигур должно делаться не терапевтом (который действует лишь в качестве проводника), а самим человеком, видевшим тот или иной сон. УПРАЖНЕНИЕ 4. ПРИДАНИЕ СУТИ СНОВИДЕНИЮ Поднимитесь и расскажите сон еще раз — теперь в настоящем времени. Проходя через череду событий, перенесите сцены сна в то помещение, где находитесь сейчас. Если в сновидении существует мебель или двери, опишите их местоположение относительно себя. Сделайте то же самое с окнами, деревьями и любыми другими ориентирами сна. Начните с описания вещей, которые были в начале сна, а не с того, на что вы обратили внимание, когда сон уже развился. Если во сне вы двигались, двигайтесь теперь тем же образом, будто ваш сон все еще происходит и вы связаны в пространстве с объектами сна. На этой стадии вы можете начать испытывать сильные эмоции, связанные со сном. Если при работе со сновидением вы столкнетесь с сильными чувствами, то в нем, возможно, есть какое-то явное послание вам. Вы можете сделать выбор — продолжать или нет разгадывать значение увиденного во сне. В любом случае выбор остается за вами. Следует делать лишь то, что вам удобно, и раскрывать партнеру только то, что вы хотите. Цель работы заключается не в выяснении страхов, которые вы испытываете; наоборот, вы с партнером должны работать лишь до тех пор, пока это для вас приемлемо, рискуя не потому, что от вас этого ожидают, а потому, что вы сознательно это выбираете. В уклонении нет ничего страшного, пока вы готовы быть за это ответственны, ясно осознавая, чего вы избегаете. Проделав это, возможно вы обнаружите, что готовы снова продолжать исследование. Спящий создает во сне фигуры. В этом смысле их можно рассматривать как проекции черт его личности. При дальней- 147 шем исследовании сновидений и осознании значимости той или иной фигуры сна человеку, видевшему этот сон, не остается ничего другого, как признать их идентичность. УПРАЖНЕНИЕ 5. ИДЕНТИФИКАЦИЯ С ПЕРСОНАЖАМИ СНОВИДЕНИЯ Если сон длинный, выберите для работы его часть. Это может быть интригующая или кажущаяся более значительной часть сновидения. Решив, с чем вы будете работать, попытайтесь некоторое время по очереди отождествляться с каждым из персонажей. — 87 —
|