Введение в семейную психотерапию

а)Они всегда могут надеяться, что у них это будет по-другому (жизнь остается такой же, как раньше – но, быть может, она как-то изменится!):

• Маша может надеяться, что Саша окажется другим, нежели ее ожидания о мужчинах;
• Саша может надеяться, что Маша окажется другой, нежели его ожидания о женщинах.

б)Пока это не прояснится, Маше нужно защищаться от собственных страхов, пользуясь теми же тактическими ходами, которые ее родители использовали друг против друга, потому что она не знает других ходов. (Саша делает то же самое.)

30.Какие бы отношения не выработались у Маши и Саши, они разочарованы тем, что они получили.

а)Вскоре им предстоит добавить родительскую роль к тому, что у них осталось от индивидуальных ролей и к тому, что они старались развить в супружеской роли.

б)Если они столкнулись с трудностями, стараясь найти сочетание индивидуальности с супружеством, им будет одинаково трудно сочетать это с родительской ролью.

__________________________________

Это одна из причин, почему прямое и открытое общение между партнерами так важно. Для него требуется смелость, некоторые новые убеждения и немного практики такого общения. Оно стоит ваших усилий. Люди нуждаются в прямом, честном общении, общении, которому они могут доверять. Единственное, что мешает такому общению, – это страх. Вирджиния Сатир предлагает реагировать на эти страхи следующим образом:

• Я могу сделать ошибку!
• Я уж точно сделаю ошибку, если я буду хоть что-нибудь делать, особенно, если я буду делать что-то новое – именно так я всегда и учился.

• Это может кому-нибудь не понравится!
• Я могу быть почти уверен, что кому-нибудь это не понравится, но это нормально. У всех разные вкусы.

• Меня будут критиковать!
• Да, иногда люди будут критиковать то, что я делаю, и иногда это будет даже полезно, – я несовершенен.

• Я могу оскорбить чьи-нибудь чувства!
• Иногда, правда неприятна, но каждый человек выбирает, как ему отреагировать. Я не отвечаю за их выбор.

• Он подумает, что я плохой!
• Может быть, он подумает, что я плохой; я могу это пережить. Вопрос в том, что я думаю.

• Люди подумают, что я несовершенен!
• Я не совершенен и остальные люди тоже, ну и что?

• Он может уйти!
• Если он хочет уйти, может быть, это и к лучшему. Я могу это пережить.

Такое отношение даст вам возможность стоять на своих собственных ногах, хотя это не всегда будет легко и безболезненно. Однако, когда вы сможете посмеяться над собой, этот процесс будет проходить гораздо легче.