Введение в семейную психотерапию

Страница: 1 ... 56789101112131415 ... 42

а)Что они будут делать совместно (насколько зависимыми они будут).

б)Что они будут делать по отдельности (насколько они будут независимыми).

11.Им нужно найти особого рода баланс в рамках их нынешней реальности:

а)Между тем, чего хочет А и тем, чего хочет Б.

б)Между тем, что А делает лучше и что Б делает лучше.

в)Между тем, что думает А и что думает Б.

г)Между тем, за что А возьмет на себя ответственность и за что Б.

12.Им нужно научиться настаивать на своих желаниях, мыслях, чувствах и знаниях, не унижая, не разрушая другого и не нападая на него, и, кроме того, прийти к подходящему для обоих конечному результату.

а)Если они смогут выработать функциональные[7] отношения, то они смогут сказать:

«Я думаю то, что я думаю, я чувствую то, что я чувствую, я знаю то, что я знаю. Я это я, но я не виню тебя за то, что ты это ты. Я ценю все, что ты можешь предложить мне. Давай посмотрим, какой самый реалистичный подход мы можем выработать вместе».

б)Но если они не смогут выработать функциональные отношения, то они скажут:

«Будь таким как я; ты должен стать одинаковым со мной. Ты плохой, если ты не согласен со мной. Реальность и различия между нами не имеют значения».

13.Давайте рассмотрим тривиальный пример разногласия между «функциональными» людьми. Предположим, что супружеская пара уже понимает и согласна, что приятно было бы поужинать вместе. Но давайте предположим также, что А хочет поужинать гамбургерами, а Б хочет поужинать цыплятами. В ресторане, где подают гамбургеры, не подают цыплят; в ресторане, где подают цыплят, не подают гамбургеры.

а)Каждый может попытаться уговорить другого:

«Пожалуйста, давай поедим гамбургеры».

б)Каждый может предложить очередность:

«Давай поедим цыплят в этот раз, а гамбургеры в следующий раз».

в)Они могут попробовать найти альтернативу, устраивающую их обоих:

«Мы оба любим бифштексы», или

«Давай найдем другой ресторан, где подают и гамбургеры, и цыплят».

г)Они могут посмотреть, что реальнее, поставив реалистичность плана выше своих отдельных желаний:

«Ресторан, где подают гамбургеры, ближе, а мы торопимся; давай поедим гамбургеры».

д)Они могут попробовать найти равновесие между отдельными желаниями и желанием быть вместе:

«Ты поешь гамбургеры, раз они тебе больше нравятся, а я поем цыплят, и мы увидимся после этого».

Они способны отделиться друг от друга на время и принять самостоятельное решение.

е)В крайнем случае, они могут воспользоваться мнением третьего человека, чтобы он приял решение вместо них:

— 10 —
Страница: 1 ... 56789101112131415 ... 42