Терапия супружеских пар

Поллиана - героиня рассказов американской детской писательницы Э Пор­тер (1868-1920), она способна находить причины для радости в самых бедствен­ных ситуациях - Прим переводчика

117

Признание партнером, находящимся в ресурсном состоянии, своего опыта утраты и обмен этим опытом.

Как уже отмечалось, депрессия достаточно часто бывает выз­вана утратой, - связанной со смертью, сменой места жительства, безработицей, болезнью или чем-то еще. Партнеры, находящиеся в ресурсном состоянии и не страдающие депрессией, хотят обра­щаться к воспоминаниям со своими супругами, вспоминая как хо­рошие, так и плохие времена. Они будут открыто разделять горечь за то, что не было реализовано, и отмечать тот факт, что никто из нас не может вернуться назад, а должен двигаться только вперед.

Когда это приемлемо для супруга, следует помогать партнеру, страдающему депрессией, завершить что-то, связанное с утратой. Некоторым супругам необходимо научиться проявлять эмпатию к утрате партнера. Практика проведения совместных сессий с обуче­нием навыкам рефлексивного слушания часто оказывается очень полезной. В других случаях эмпатию можно усилить, когда пара ра­ботает над метафорическим образом утраты. Например, образ сладкого шоколадного зайца, оставленного на солнце и растаяв­шего, отражает чувства беспомощности, которые пережила пара, когда муж пережил сильную депрессию после того, как его уволили с работы и он не смог найти новое, подходящее для себя место. Благодаря этому образу они придумали метафору, в которой необ­ходимо «искать тень для защиты», «сохранять спокойствие» и знать, что закат обязательно наступит и заяц будет спасен.

Поддержание самостоятельности у партнера, страдающе­го депрессией.

Поскольку супруги, страдающие депрессией, как правило, явля­ются более зависимыми, их партнерам необходимо предприни­мать шаги, чтобы поддерживать самостоятельность и уверенность.

Находящиеся в ресурсном состоянии супруги могут вместе со своими партнерами составить список решений и действий, кото­рые их партнер хотел бы выполнить самостоятельно. Совместны­ми усилиями может быть последовательно составлен список «Я хочу попытаться...» В первую очередь необходимо делать акцент на наименее трудных или не представляющих угрозы действиях или решениях. Когда эти операции будут успешно выполнены, мож­но приступить к реализации более серьезных задач Например, Дэвид и Лиза могут принять следующие решения. Лиза действи­тельно хочет научиться решать, какой фильм им стоит посмот­реть вечером; на неделе навестить свою сестру, проживающую за 300 миль от них (оставив детей с Дэвидом) и дополнительно уст­роиться на работу в качестве консультанта (эта работа ее особен­но привлекает), когда она будет отсутствовать вечером один раз в две недели. Вместе они приняли решение, что Лиза будет выби­рать все фильмы, а в следующем месяце отправится навестить