Терапия супружеских пар

Уинстон Хью Оден

К счастью, тревогу нельзя сравнить с беременностью. Человек мо­жет испытывать различные степени тревоги. Она может быть едва за­метной, как комариный укус, или такой всепоглощающей, как воздуш­ная тревога и угроза ядерного взрыва. Интенсивность тревожных мыс­лей у всех нас на протяжении часов, дней и месяцев носит характер приливов и отливов. Во многих обществах люди хотят освободиться от этой хронически неразрешимой комбинации неприятного предчувствия,

9 -3948 129

психологического возбуждения и страха вне зависимости от его сте­пени. Однако к тревоге можно адаптироваться, и именно это является отличительной чертой человека. Способность испытывать тревогу -одна из характерных особенностей нашего вида.

Тревога затрагивает всех и ее нельзя избежать. Она возникает вся­кий раз, когда нам необходимо осуществлять изменения: когда прихо­дится переставать что-то делать, мы начинаем думать, что это «наш способ ведения дел», или когда нам необходимо научиться чему-то новому, касается ли это поведения или мышления. Поскольку хоро­ший брак включает в себя постоянные изменения и рост, то и здесь не обойтись без тревоги. Сокращение новых возможностей, для того чтобы стать ближе или иметь более динамичный брак, - это может показать­ся необдуманно смелым и парадоксальным. Но выбор нового поведе­ния, позиции или взаимодействия означает, что мы отказываемся от безопасности того, что нам уже известно, и меняем это на неопреде­ленность неизвестности. Такие выборы подтверждают нашу уникаль­ность, наше чувство одиночества и отсутствие у нас контроля. Это делает нас экзистенциально тревожными (Fischer, 1988;Fromm, 1941).

Супружеская жизнь наполнена такими экзистенциальными, вызы­вающими тревогу выборами. Например, у жены появилась возмож­ность посещать интересные курсы, но они проходят два раза в неделю (вечером), а это очень сильно сократит время, которое супруги прово­дят вместе. Она нервничает по поводу того, как это отразится на их отношениях, и поэтому делает выбор не ходить на эти курсы. Муж хочет попробовать новый вид прелюдий интимной близости, но опаса­ется, как жена прореагирует на его предложение. Он решает не рас­сказывать о своем желании. В обоих случаях тревогу, связанную с изменениями, стараются избежать, так же как и возможность узнать что-то новое и возможность роста со своим супругом.