|
Можно обсудить следующий вопрос: Как вы пытались или сейчас пытаетесь сдерживать пьянство (или употребление наркотиков) своего зависимого члена семьи? Теперь будем отмечать те действия, которые приводили к желаемому результату, и те, которые оказались напрасными. Почти все действия по опыту участников группы будут напрасными. Удается лишь отодвинуть употребление психоактивного вещества и то редко. Становится очевидной неэффективность контролирующего поведения. Путем экскурса в детство одного из участников группы можно показать истоки контролирующего поведения. Истоки лежат в родительской семье. Истоки следующие. Семья ценила слабость, послушание, безынициативность, отбирала право на риск. Семья нарушала права ребенка, право быть самим собой. Появившееся тогда чувство бессилия привело к необходимости контролировать других. Нас контролировали, и мы контролируем. Ребенка учили: то, что ты хочешь делать, не совпадает с тем, что ты можешь делать. Сделаешь то, что хочешь, и у тебя будут неприятности. Ребенок научился избегать неприятностей и делать то, что хотят другие. Отсюда полная концентрация внимания на жизни других и вера в возможность управлять жизнью зависимого больного. Можно обсудить некоторые из нижеприводимых вопросов. 1. Сколько времени вам потребовалось, чтобы осознать неэффективность контролирующего поведения? 2. Сближает ли вас с членами семьи контролирующее поведение? 3. Вы не устали чувствовать себя ответственной за все и за всех? 4. Осознаете ли вы, что ваша энергия не безгранична? 5. Как реагируют другие на ваш контроль? 6. Не усматриваете ли вы связи между контролирующим поведением и своим хроническим чувством неудовлетворенности жизнью? 7. Как бы вы могли конструктивно использовать свои способности и силу? 8. Ощущаете ли вы себя в глубине души сильной? Ваша беспомощность лежит лишь на поверхности? Источник потребности контролировать других заключается в том, что нам всем необходимы любовь, безопасность и ощущение своей силы. Мы любили – нас отвергли. Результат – усиление контроля. Мы пытаемся управлять другими и получать от них то, что нам нужно. Контролирующее поведение сопровождается таким чувством будто ситуация вот-вот выйдет из-под контроля. Это опасно. Мы боимся потерять контроль и над другими и над собой. И для обретения безопасности навязчиво контролируем. У всех у нас есть осознанное или неосознанное желание чувствовать себя более сильными, чем мы есть на самом деле. Это тоже источник желания контролировать других. Власть над другими дает ощущение силы. — 163 —
|