Классический и эриксоновский гипноз: Практическое руководство

Во время сеанса гипноза пациент может стоять, сидеть или лежать. В большинстве случаев предпочтительным является удобное сидячее или лежачее положение, поскольку это позво­ляет гипнотизеру путем словесных внушений распространить ощущение усталости глаз пациента на все его тело.

При создании неудобного положения для глаз пациент на­чинает моргать, глаза могут краснеть и стремиться закрыться. Закрытие глаз можно ускорить, медленно перемещая точку фиксации вниз. Пациент сопровождает эту точку взглядом и постепенно непроизвольно закрывает глаза. После нескольких закрепляющих внушений пациент уже не в состоянии открыть глаза.

Происходящее действие вы сопровождаете словесным вну­шением императивным и не делая пауз. «Вы полностью кон­центрируете свой взгляд в указанной мною точке, вы старае­тесь не моргать и не отвлекаться. Постоянно смотреть в эту точ­ку и не моргать. Все остальное неважно. Вы смотрите только в эту точку. Вы чувствуете, как устают ваши глаза, вам очень труд­но не закрывать глаза. Ваши глаза устали, очень устали, ужасно устали. Ваши веки все больше опускаются вниз, они хотят зак­рыть ваши глаза. Скоро вы уже не сможете держать ваши глаза открытыми — они закрываются — ваши глаза закрываются — ваши глаза закрылись и остаются закрытыми. Теперь ваши гла­за плотно закрыты, и они останутся плотно закрытыми. Теперь вы уже не можете открыть глаза. Вы не сможете это сделать,

94

даже если захотите. Вы не можете открыть глаза. Попробуйте — у вас это не получится, у вас это не получится. Вы уже не пыта­етесь это сделать, напротив, вы смыкаете веки еще плотнее и погружаетесь в такое приятное ощущение покоя и расслабле­ния. Вы все глубже погружаетесь в это ощущение — все глубже и глубже».

Метод простого словесного внушения (без фиксации пред­мета). Описан Л. Шертоком. Используется тогда, когда паци­ент испытывает затруднения при фиксации взгляда. Пациент садится в удобное кресло или ложится на кушетку. Гипнотера-певт производит погружение в гипноз: «Я хотел бы, чтобы вы расслабились, чтобы все ваше тело расслабилось. Я хотел бы, чтобы вы почувствовали сначала напряжение, существующее в ваших мышцах, во всех мышцах, а затем расслабились. Рас­слабьте мышцы лба, расслабьте мышцы всего лица. Расслабь-

гсь. Расслабьте мышцы затылка, мышцы рук, ног, всего тела. эуки и ноги свободно вытянуты, вы ощущаете усталость во всем геле. Теперь вы чувствуете давление подушки на голову. Вы чув-

гвуете давление подушки на затылок и на плечи. Вы чувствуе­те всей спиной поверхность дивана. Теперь вы переносите свое внимание на бедра и чувствуете, как диван поддерживает ваше гело. Вы очень, очень расслаблены. Как будто ваше тело погру­жается в диван, полностью погружается. Я хочу, чтобы вы пред­оставили себе очень милое, очень приятное место, где вы могли [бы растянуться, забыть обо всех своих заботах, неприятностях, место, где вы могли бы спать. Это может быть берег моря, горы или любое другое место, которое вы предпочитаете» (пациенты чаще всего выбирают горы). «Вы дышите размеренно и глубо­ко. Вытяните ноги, раскиньте свободно руки. В вашем теле вя­лость и расслабленность» (гипнотизер приподнимает руку па­циента и выпускает ее). «Вы очень расслаблены, очень, очень расслаблены. Все ваше тело очень расслаблено. Вы лежите, вытянувшись, на горном лугу. Все вокруг спокойно; над вами голубое небо, ярко светит солнце. Вы смотрите на небо, ваш взгляд скользит по легкому облачку. Во всем покой и умирот­ворение. На душе у вас также очень спокойно. Вы вдыхаете за­пах сосен, смотрите на водную гладь озера. Душа у вас так же