|
Другая серия опытов была проведена с актерами. Образцы крови брались перед репетициями, во время ее и во время нескольких представлений. Фиксировалось повышение частоты деления лимфоцитов после комедии и понижение после трагедии. Что позволяет сделать вывод о корреляции между типом изображаемой личности и иммунными характеристиками. Связи души и тела изучает сейчас наука психоневроимму-нология. Чтобы быть здоровыми, нам надо научиться управлять чувствами, ибо они влияют на выработку телом химических веществ. Но тут возникает проблема, о которой не пишут в работах по психоневроиммунологии: как именно создавать эмоциональную атмосферу, полезную для здоровья? Ведь чувства, эмоции изменчивы и неуправляемы. Они не подчиняются непосредственно нашему волевому приказу. Это и решает Система Станиславского на базе открытого И. Павловым условного рефлекса. Станиславский открыл, что чувства вызываются условными рефлексами, а именно: для того, чтобы добиться нужного эмоционально-химического действия, нужно настроиться не на само чувство, а на том, что ему способствует и предшествует - походка, жесты, голос, запах, свет, одежда, дыхание и т. д. Если рассматривать эмоции как бессознательное, а к сознательному отнести все те аспекты психики, которые поддаются волевому воздействию, т. е. мысли и действия, как это делал Станиславский, то Система - это метод воздействия на подсознание через сознание, - на чувства через мысли и движения (действия, поступки). То есть, чтобы добиться перемены в чувствах, надо сначала переменить мысли и действия. Таким образом, поставленная цель, внимание (самоконтроль) и действие - вот три главных инструмента, ведущих к успеху. Техника актерской игры (сталкинга по К. Кастанеды) и состоит в умении заставлять себя думать, говорить и двигаться на нужный лад, требуемый целью. Изменения в мыслях, словах, ритме дыхания, в манере двигаться и прочем ведут к изменениям в наших ощущениям и эмоциях, а в конечном счете, к изменению химического и клеточного состава вещественного тела. Цель же - здоровье и счастье самого себя. Больше счастья -больше здоровья. Вся Система заключена в триаде: мысль о движение V эмоция ' V или думай о делай V чувствуй V Большинство людей либо зациклены на своих эмоциях, либо безуспешно пытаются их контролировать. Они игнорируют тот фундаментальный факт, что эмоции не поддаются напрямую волевому контролю. Убедитесь в том сами: прямо сейчас, без всяких мыслей, воспоминаний и движений ощутите прилив счастья, а затем (через 1-2 минуты) - гнев (или разочарование). — 278 —
|