|
Когда будущее кажется туманным, бесцветным и коротким, вы можете поэкспериментировать с возможностями изменения, внутренне удлиняя и осветляя временной след. Однако, прежде чем попросить Рона осветлить свое будущее, нам захотелось показать ему впереди что-то позитивное и достойное поиска. Мы задавали ему вопросы: "А что бы тебе понравилось в твоем будущем? Ради чего тебе захотелось бы жить?" Мы попросили Рона представить то, о чем он мечтает, и поместить эти образы на временной след его будущего. Ему сказали: "Убедись в том, чтобы эти образы были цветными и яркими." Лицо Рона тут же прояснилось. Он сделал себе привлекательное будущее. И мы поддержали его следующей фразой: "Ты заметил, что произошло, когда всё твое будущее прояснилось. Цветные краски охватывают теперь всё." Рон почувствовал разницу в себе - внезапное и радикальное изменение. "Мое будущее удлинилось,"-рассказывал он. "Оно стало светлее. Оно стало хорошим и протянулось на долгие годы." Полный выход из депрессии часто вовлекает нечто большое, чем эту процедуру. Однако точный фокус на особом аспекте проблемы помогает терапевту добиться цели за короткий промежуток времени. Некоторые люди, с которыми работали, утверждали, что если они будут воображать светлое будущее, их постигнет горькое разочарование. Других тормозило убеждение, что они недостойны хорошего будущего. Когда мы встречаем такие возражения, мы работаем с ними и только потом применяем другие методы для изменения будущего того или иного человека. Но главное правило одно - наше будущее должно быть светлым. Перевод с английского Влад, Ивета Стена Вот я этим вечером (ну, вернее, утром) снова собрался на север. Я вышел из дома и сразу туда, на север. И вдали я увидел интересную картину: камни какие-то большие, интересные... И как только я пошел в этом направлении, у меня вдруг транзит. Ну на черта он мне был нужен? Я хотел к камням пойти, и вдруг передо мной какая-то стена огромная - выше китайской, наверное. Как мне избавиться от этих транзитов? Проблема в том, что эти транзиты усложняют мою ориентацию - я, в общем-то, ничего против этой стены не имею, но есть ли какие-то гарантии, что эта стена все так же на север находится - а может, транзит меня к югу от дома занес? Бывает ли такое? Кто-то встречал большую стену? Где она у вас на карте? Про транзиты спроси у СИ. А твоя большая стена находится в СВ секторе карты под зоной катаклизмов и над районом брошенного города. Это невероятно - я ведь туда же и шел, на северо-восток. И я вовсе не знал, что там и другие видели стену. Значит, может быть, транзиты - это метод быстрого передвижения во сне? — 110 —
|