Экстремальная психология

Страница: 1 ... 9293949596979899100101102 ... 145

Без работы долго сидеть нельзя. В первую очередь теряются навыки свободного и открытого общения, снижается уверенность в себе, исчезает активность и оптимизм. Через месяц-два уже бу­дет страшно набрать номер телефона незнакомого потенциального работодателя, которого Вы нашли по объявлению в газете, поехать на фирму для предварительной беседы или оставить в кадровом агентстве свои данные. Поэтому при возможности в период кризиса необходимо соглашаться на лю­бой труд и любую работу. Пусть это будет вре­менный компромисс, пока Вы не найдете то, что нужно, но лучше искать, работая, нежели сидеть дома и думать о том, как несправедлива к Вам судьба. Вы должны решительно сказать себе: «Я должен работать!»

Во время отсутствия работы полезно также вспомнить все, что Вы умеете делать вне своей профессии: шить, вязать, заниматься ремонтом квартир или машин, выращивать цветы, набирать тексты на компьютере, ухаживать за детьми или престарелыми и т.д. Задайте себе вопрос: «Что я умею еще делать вне своей профессии?» и займи­тесь реальными, конкретными делами. Если Вы -женщина и сможете обновить свой гардероб или гардероб мужа и детей путем перешивания или

192


перевязывания старых вещей, Вы получите удов­летворение от того, что у Вас появились новые вещи, а денег на их приобретение Вы не затрати­ли. Если Вы - мужчина, в период безработицы можно заняться небольшим ремонтом, делая его своими руками. Налицо результаты: радость Ва­шей жены, трудотерапия от ручной деятельности и опять же: экономическая выгода, что немало­важно в период кризиса и безработицы.

Полезным может быть вопрос: «Возможно, мне надо повысить квалификацию или наоборот, сменить профессию?» Многие специалисты, имея какой-то запас в деньгах, начали учиться на раз­ных курсах. Они стремятся повысить свою стои­мость либо в своей профессиональной сфере, либо в другой профессии, когда многие высококласс­ные специалисты «упали в цене».

Но есть самое главное условие успешности. Важно в любой ситуации" оставаться легким, об­щительным и симпатичным человеком. И рань­ше, и сейчас на любой работе ценятся прежде всего человеческие качества. Обычно говорят так: «Лишь бы человек был хороший». Предпочтение всегда будет отдано лояльному, неконфликтному, спокойному и уравновешенному человеку с уме­ренными амбициями.

Потеря близкого человека (разрыв отношений)

«Я не могу без него жить!» Из разговора на психологической консультации.

Самое главное: к разрыву нужно относиться спокойно и без паники! Не укорять себя тем, что

— 97 —
Страница: 1 ... 9293949596979899100101102 ... 145