Экстремальная психология

Страница: 1 ... 4243444546474849505152 ... 145

Постепенно энергия охватит Вас и вместо уныния и разочарования появится чувство радо­стного устремления на борьбу и достижение успе­ха.

-При появлении активности - сразу действо­
вать! Целенаправленная деятельность, на интен­
сиве и пределе возможностей, - это лучшая пси­
хотерапия!

Именно на преодолении совершаются чудеса. Доказывая себе и окружающим, что ты еще что-то можешь сделать, «рывком», за короткое время можно перепрыгнуть несколько ступенек по пути наверх.

Нужно только по-настоящему разозлиться, собраться и вперед!

-«Накачав» себя энергией и активностью,
нужно подумать о том, какие способы достиже­
ния цели Вы уже опробовали, и какие есть в Ва­
шем резерве, только Вы их еще не знаете или не
заметили. Расширяйте «зону» своего поиска.
Продумывайте самые парадоксальные способы.
Сейчас главное для Вас - уйти, вынырнуть из со­
стояния тупика и безнадежности.

ДЕЛАТЬ ВЫБОР, ДВИГАЯСЬ НАВСТРЕЧУ СОБЫТИЯМ

Перед каждым человеком стоит важный во­прос: принимать жизнь такой, какая она есть или

94


добиваться своих целей, изменяя жизненные об­стоятельства? Где найти главную точку опоры: в заданной свыше Судьбе или в самом себе?

На этот вопрос каждый из нас отвечает по-разному. Но замечено, что если всегда и во всем мы будем полагаться на Судьбу, в жизни не оста­нется места для нашего собственного выбора и надпей активности. И наоборот, если человек все­гда добивается только своих целей и пренебрегает обстоятельствами, он может истощить собствен­ные жизненные силы и быстро «сгореть».

Наиболее эффективным здесь оказывается принцип равновесия и баланса, который можно сформулировать так: «Выбери из объективных возможностей то, что подходит тебе и действуй. Но вовремя остановись, если идет сопротивле­ние».

Расшифровка этого принципа состоит в сле­дующем:

-Необходимо точно сформулировать собст­
венную цель.

  • Важно проанализировать ситуацию и выде­лить две группы условий - способствующих и препятствующих достижению цели.
  • Из условий, способствующих достижению цели, нужно выбрать те, которые наиболее подхо­дят: сокращают время и дают возможность сбе­речь силы.
  • Из условий, препятствующих достижению цели, выделить те, которые можно изменить и которые изменить нельзя. Подумать, какие из них преобладают.
  • Если преобладают условия, препятствующие достижению цели, но которые можно изменить, приложив к этому определенные усилия, надо действовать.

95


-Условия, которые препятствуют достиже­
нию цели и которые изменить нельзя, нужно по­
стараться «обойти» с той или иной стороны. Гиб­
ко и осторожно вести свой жизненный «корабль»,
стараясь маневрировать так, чтобы рифы и опас­
ные препятствия не пропороли его корпус.

— 47 —
Страница: 1 ... 4243444546474849505152 ... 145