Экстремальная психология (Самоукина Н.В.)

Действительно, после достижения значимой цели у человека может возникнуть резкое понижение жизненного тонуса. Развивается какая-то странная, «ватная» апатия, безразличие, и становится непонятно, зачем, собственно, столько времени и сил было отдано всему этому? Наши ожидания, что «когда это свершится», мы будем испытывать огромное счастье, не оправдываются, в основном, все остается по-прежнему. У человека может возникнуть разочарование - в себе, в людях, в жизни вообще.

В таком эмоциональном состоянии человеку кажется, что он не получил всего того, чего заслужил своим тяжелым трудом. Именно поэтому он часто не может воспользоваться плодами своего труда: впадает в депрессию, уныние или заболевает.

Зададим теперь важный вопрос: как защититься от стресса успеха? Как сохранить активность и силы после того, как жизненно важная цель достигнута?

Зашита от стресса успеха состоит в следующих действиях.

Необходимо не выкладываться до конца и не надрываться при достижении даже самой значимой цели.
Стараться удержать себя от грез и мечтаний о том, какое счастье будет достигнуто на вершине успеха. Как правило, жизнь проще и прозаичнее наших фантазий.
В момент достижения цели не останавливаться и планировать свою жизнь дальше. Помнить, что пустота после успеха - это лишь освобождение для того, чтобы наполниться чем-то новым.
Сразу же, практически на следующий день, нужно переключиться на другую деятельность и начать что-то новое. Главное: оставаться активным и направить свою энергию для достижения новой цели.

Деньги и стресс

Сильный стресс возникает в тех случаях, если подарки Судьбы обрушиваются на нас неожиданно, когда мы к этому совсем не готовы, особенно если это связано с большими деньгами. Замечено, например, что крупный лотерейный выигрыш или неожиданное наследство в большинстве случаев приносят не пользу, а вред. Человек теряет ориентиры привычной жизни, начинает метаться, совершает странные и неожиданные поступки, выбрасывает огромное количество денег «на воздух», а нередко и начинает «прикладываться» к рюмке.

Проблема денег и связанных с ними переживаний неоднозначна. «Все зло - от больших де-

нег», - эта формула действительно срабатывает, когда большие деньги приходят неожиданно. Многие люди замечают также, что не приносят счастья деньги, не заработанные реальным трудом.

Причем, отрицательные последствия, которые «обрушиваются» на людей вместе с лавиной больших денег, могут касаться не только рабочих дел, но и благополучия и здоровья близких. Вдруг неожиданно заболевают тяжелой болезнью жена или ребенок. Или нарушается семейное равновесие и ранее спокойный и заботливый муж становится резким и жестким.

— 42 —