|
К депрессии и личностному разрушению приводит внутренний, психологический механизм самооценки, имеющийся у человека - он как бы «склеивает» себя с результатами своей жизни и деятельности. Он не умеет понять, что он сам по себе, вне зависимости от успеха и достижений, -ценность, как может быть ценной уникальная и единичная человеческая личность. Он не умеет почувствовать, что независимо от должности, которую он занимает и заработка, который он получает, его любят и ценят близкая женщина, родные и друзья. Если самооценка не связана с достижением обязательного успеха, это позволяет человеку сохранить достоинство и уверенность в себе в случае неудач и ошибок. Эта внутренняя уверенность поможет ему не впасть в депрессию, если он чего-то не добился или чего-то не смог. Как строить свою жизнь, чтобы сохранить уверенность в себе, несмотря на неудачи? Главное, снизить уровень притязаний и принять свою жизнь такой, какая она есть. Да, большинство из нас живут в обычных муни- 69 ципальных квартирах, а не в особняках. Боль шинство из нас вынуждены «считать деньги» в то время, когда на улицах мы видим богатых людей в «мерседесах». Но то, что мы не взобрались на вершину финансового благополучия, еще ни о чем не говорит. Высокомерное изречение «Если ты такой умный, то почему ты так живешь?» - не про нас и не для нас. Давно замечено, что в маленькой квартирке возможна интересная и содержательная жизнь, а в «мерседесах» часто сидят не совсем интеллектуальные и интеллигентные люди. Успех и большие деньги не взаимосвязаны с уровнем развития и ценности человека. Богатые люди могут быть умными и глупыми, бедные тоже могут быть умными и глупыми. Известны формулы: «Счастье от денег не зависит» и «Богатые тоже плачут». Необходимо стараться не повышать самооценку при успехе и не снижать — при неуспехе. Если пришел успех, разумно оставаться скромным и осторожным. Ведь успех зависит не только от самого человека, но и от ряда сопутствующих факторов: удачи, везения, друзей, обстоятельств. Эта же логика приложима к ситуациям неуспеха, который тоже зависит от ряда объективных факторов, а не только от самого человека. Короче: необходимо стремиться стабильно оценивать себя вне зависимости от успеха или неуспеха. Нужно нейтрально относиться к своим достижением или проигрышам, отдавая определенные «полномочия» Судьбе и Провидению. А если Вы - религиозный человек, то нужно довериться Богу. Особая мудрость и жизненная стойкость заключается в не столько в постоянной — 34 —
|