Экстремальная психология

Страница: 1 ... 134135136137138139140141142143144145

Конечно, такое «прочтение» цвета - довольно условно. Главное состоит в том, как мы сами чув­ствуем тот или иной цвет, как мы наблюдаем его на других людях и в разных ситуациях.

Именно так: выбирая какой-либо цвет для одежды или интерьера, старайтесь опереться прежде всего на свою интуицию и почувствовать, как Вы живете в этом цвете - свободно, раско­ванно или, наоборот, зажато и в напряжении. Цвет помогает Вам балансировать, достигать эф­фективного равновесия или он Вас подавляет, «стирает», выбивает почву из-под ног? Цвет раду­ет и активизирует или угнетает, лишает жизнен­ной энергии?

Поиск своего цвета, улучшающего настроение и дающего жизненную опору - это тоже поиск средств психологической защиты от стресса и кризиса.

Чувство юмора - наша защита

«Этот барьер ты еще не берешь! Но настанет время — возьмешь!»

Поддержка друга

Много раз, наверное, Вы замечали, что в сложной и напряженной ситуации, когда страсти накаляются до предела и, исчерпав все доводы, люди переходят на крик, искра шутки, самоиро­нии и смеха за считанные секунды все разряжает.

274


Как будто рассеивается что-то темное и тяжелое, в отношениях мгновенно возникает легкость и простота, а в душах людей что-то разглаживается и освобождается.

Что же происходит? Откуда такая сила в кратком шутливом словце и легкой, мимолетной улыбке?

Думается, что здесь «срабатывают» три ос­новных момента.

-Во-первых, тот, кто шутит, показывает сво­
им собеседникам, что он не до конца «увяз» в
сложном предмете разговора и напряженных
эмоциях, вызванных этим разговором. Он как бы
одной ногой стоит в центре ситуации, а другой -
делает шаг в сторону.

А вторая нога, отставленная в сторону, позво­ляет тому, кто имеет чувство юмора, в любую минуту посмотреть на себя, партнера по общению и всю ситуацию в целом, - со стороны, с позиции внешнего наблюдателя. А значит, вовремя уви­деть ошибки в рассуждениях, неполадки в отно­шениях и изменить что-то к лучшему.

  • Во-вторых, юмор и шутка - это положи­тельные эмоции. Человек, способный пошутить и улыбнуться в разгар спора или конфликта, не опускается «на дно» тяжелых, негативных эмо­ций, а как бы «дрейфует» на грани между нега­тивом и позитивом. Тем самым он всегда прояв­ляет готовность с негатива перейти на позитив. Более того, он демонстрирует, что позитив для него важнее и значимее.
  • В-третьих, в форме шутливого замечания можно сказать что-то очень важное, глубокое и серьезное, но сказать, не плотно касаясь предмета

275

— 139 —
Страница: 1 ... 134135136137138139140141142143144145